只需一元钱的流感预防秘方

　　4月起,甲型H1N1流感病毒疫情在北美暴发,目前全球呈蔓延态势。流感的潜伏期一般1至7天左右，普遍易感，以青壮年为主。早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合征、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。

　　那么如何才能使自己远离流感呢？

　　1.对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；

　　2.勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

　　3.保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体。