炎热夏季 心脑血管疾病极易复发

　　进入夏季，由于受温度变化的影响，心脑血管疾病患者容易旧病复发。为此，专家提醒心脑血管疾病患者，一旦感到身体不适，要及时去医院就诊。

　　“孵空调”血管收缩心脏遭殃

　　人满头大汗时，体温很高，一下进入空调房间，血管急剧收缩，患有高血压、冠心病的人这时最容易出现意外，发生在心脏会有心肌梗塞，发生在脑部就容易脑中风。建议大家在高温天气时不要把房间里空调的温度调得太低，也不要在满头大汗时“孵空调”。

　　中暑易引发和加重心血管疾病

　　中暑也容易引发和加重心血管疾病。建议大家夏天尽量避免长期处于高温环境之下。可以等到温度稍降之后再外出活动。另外，一些老人为了节省，舍不得采取降温措施，这不仅仅容易中暑，也容易引发和加重心血管疾病。到了夏天，还应该多饮水，否则会导致血液流通不畅，诱发心血管疾病。

　　冠心病患者在夏季更应该积极地控制血压、监测血糖、调节血脂、戒烟限酒、控制饮食。要做到不吃动物内脏、肥肉、鱿鱼、全脂奶粉、奶酪、甜点、煎炸类食物；少吃加工果汁、豆瓣酱、咸菜；多吃新鲜蔬果、杂粮；每日瘦肉控制在75克；每周蛋类少于4个；降低体重，规律生活，充足睡眠，调节情绪，并且应该常备缓解心绞痛的药物，如麝香保心丸、甘油、消心痛等。必要时可舌下含服，为就医争取更充足的时间。

　　需要特别提醒的是，进入夏季后，一部分心脑血管疾病患者因为病情处于平稳阶段，而降低了警惕性；另外一部分患者，则因生活习惯不太健康，再加上气候因素的影响，导致旧病复发。所以，老年人在夏季也不能放松对心脑血管疾病的警惕。

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