过劳死的27个警示

    简要内容：“过劳死”指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死，即“由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命症状。据世界卫生组织统计，“过劳死”的发病率正在逐年增加。

　　  在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时，第1项到第9项中占两项以上或者第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。“过劳死”的27个危险信号分别是：

　　  1.经常感到疲倦，忘性大；

　　  2.酒量突然下降，即使饮酒也感觉不到有滋味；

　  　3.突然觉得有衰老感；

　　  4.肩部和颈部发木发僵；

　　  5.因为疲劳和苦闷失眠；

　　  6.一点小事也会烦躁和生气；

　  　7.经常头痛和胸闷；

　　  8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常；

　　  9.体重突然变化大，出现“将军肚”；

　  　10.几乎每天晚上聚餐饮酒；

　  　11.一天喝5杯以上咖啡；

　　  12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定；

　　  13.喜欢吃油炸食品；