十大注意事项 胃痛患者一定要关注

胃疼给患者带来很多的痛苦，患者应及时到正规医院进行诊断医治，以避免致使严重的后果，10大胃疼患者注意事项，这是很多胃疼患者都很关心的问题……

定时定量：

要做到每餐食量适度，逐日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱；

细嚼慢咽：

以减轻胃肠负担。对食品充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用；

温度适合：

饮食的温度应以“不烫不凉”为度；

少吃腌制食品：

这些食品中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃；

胃疼给患者带来很多的痛苦，患者应及时到正规医院进行诊断医治，以避免致使严重的后果，10大胃疼患者注意事项，这是很多胃疼患者都很关心的问题……

少吃油炸食品：

由于这类食品不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引发消化不良，还会使血脂增高，对健康不利；

避免刺激：

不吸烟，由于吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力下降而引发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食品；

饮水择时：

比较好的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食品的消化；

补充维生素C：

维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

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