脱发怎么办 脱发用什么洗发水

每到换季的时候，洗头发就会掉落好多的头发，白色的地板上，感觉都是自己的黑色发丝，看着那些落发，心都疼啊，可是头发掉落该选甚么洗发水才能有所减缓……

1.早晚梳发

每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改良头发间的透风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于避免秃头和头皮屑的产生。我们比较好能费1点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

2.更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照耀的关系，将会显现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应当在搽发乳或头油后，加以推拿，使已干燥的头皮得到滋润。头发淡薄的人比较好实施头部推拿由于头发稀或秃头而伤脑筋的人，比较好是做头部推拿，增进血液循环。

3.医治头发淡薄的方法

具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而淡薄。这类人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天推拿头皮，加以刺激头皮，增进血液的循环就能够取得改良。

4.避免脱发的洗头水

和推拿头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲避免脱发的毛病，须将发根部份保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂洗干净，润丝完后，再撩1点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以推拿和刺激。

5.医治脱发的食品

摄取过量的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这类人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是比较好的医治食品。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食品有助于软化头皮。

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