哪些人不适合吃黑蒜 吃黑蒜有什么禁忌

黑蒜超高的营养价值和“甜、软、糯”的口感正逐步被人们认识和认可，正逐渐走向百姓生活。食后无蒜臭，是普通大蒜所不具有的。那末哪些人不合适吃黑蒜……

3高人群：

黑蒜属于食疗调理3高的方法，不同于药物的是黑蒜没有副作用，食用更加方便，每天2⑶头便可（严重者需适当加量）。

脑血栓人群：

黑蒜对清算血栓效果较好，有效控制及预防血栓构成，溶解血栓的疗效。

抵抗力差人群：

黑蒜为天然杀菌作用，有“天然抗生素”之称。它没有任何副作用，是人体循环及神经系统的天然强健剂，中国、埃及、印度等国已将黑蒜既作为食品也作为传统药物利用。

脑血管疾病：

心脑血管病是当代危及人类生命的大敌之1，而黑蒜所含有的大蒜素是其天然克星，在病发机理中，胆固醇和甘油3酯占有重要的位置，但大蒜中的有效成分可以下降其在血液中的浓度，提高对人体健康有益的高密度脂蛋白。

睡眠不好人群：

黑蒜调理人体生理、心理恢复平衡，有效增进睡眠。

便秘及消化不良人群：

黑蒜能增进胃肠作用，消除更年期食欲不振的情况，调理便秘作用显著。

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