脾胃不好应该这样吃 千万不能吃这些

脾胃衰弱，在平时生活中，1定要注意保养，寒凉的食品，比较好不要吃，由于寒凉的食品只会让脾胃更衰弱。所以平时我们要保护好我们的脾和胃。那末脾胃不好哪些不能吃，哪些能吃……

食品是先入胃，如果脾胃本就衰弱，再去吃寒凉的食品，就好比与，1个人已感冒了，还让他洗凉水澡1样，脾胃不好，应当好好保护，不然会愈来愈严重。

脾胃衰弱的人不能吃的食品有：冬瓜、西瓜、海鲜、绿茶、猕猴桃等。如果想吃这些寒凉的食品，可以添加1些生姜类的，可以中和它的寒性，减少对肠胃的损伤。

脾胃不好的人平时应多吃补脾建胃的食品，补脾健胃的食品有：山药、小米粥、大枣、糯米等，健脾暖胃。

脾胃衰弱，在平时生活中，1定要注意保养，寒凉的食品，比较好不要吃，由于寒凉的食品只会让脾胃更衰弱。所以平时我们要保护好我们的脾和胃。那末脾胃不好哪些不能吃，哪些能吃……

脾胃不好的人，平时少吃冷的、冰的、辛辣的刺激食品。脾胃差会致使脸部肌肤暗黄、昏暗，养好肠胃，才能有好的肤色。

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