老年妇女怎样预防尿路感染

      尿路感染是女性的常见病和多发病，是指尿路内有病原微生物繁殖而引发的尿路炎症，大多数尿路感染为细菌引起。尿路感染包括膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等，尿路感染以女性发病率较高，特别是中老年女性更为多见，女性尿路感染的发病率约为3%--5%，绝经后妇女的发病率约为20%以上，70岁以上妇女发病率高达35％，80岁以上的妇女更高达50％。如果发生尿路感染，不予以积极的治疗，则可能会引发肾周脓肿、败血症等严重的并发症而危及患者生命。因此，老年妇女们必须要高度重视并积极的诊治尿路感染，防止引发不测。

      那么，为什么女性特别是老年女性容易患尿路感染呢？原因包括以下几点：一是因为女性的尿道外口与阴道口、相邻，很容易被阴道炎性分泌物或者粪便污染引发尿路感染；二是因为女性的尿道直而宽短，一旦细菌入侵，会从尿道很容易的就上行进入膀胱；三是因为老年女性的卵巢功能进一步减退，体内的雌激素水平进一步降低，细菌容易入侵，引发尿路感染；四是因为老年女性的膀胱收缩不全，加之再患有尿路结石等疾患，会导致排尿不畅，而残留的尿液是细菌繁殖的良好的“土壤”与“温床”，从而引发尿路感染。

      我们常说的尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染两种。上尿路感染指的是肾盂肾炎，患者常常会伴有寒颤、发烧、腰疼等症状；而下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎，患者往往伴有尿频、尿急、尿痛、脓尿等症状。由于老年女性的肾脏出现了老化，重吸收过滤作用差，患肾盂肾炎时会出现电解质平衡失调或肾功能不全。因此，一旦发病，要及时的到医院诊查治疗。

      那么，老年女性在日常生活中该如何预防尿路发生感染呢？要注意外阴部的清洁，尽量不要用碱性的肥皂清洗外阴；要注意选择宽松、透气及吸湿性能良好的棉布内裤，尽量不选用紧身尼龙内裤；要注意改掉憋尿的习惯，要有尿意就立即排尿；要注意保证的卫生，男方应清洗包皮下的包皮垢，女性后应排小便；要注意尽量保证良好的心绪，尽量不要生气或者情绪波动过大；要注意适当的体育锻炼，多参加一些适合老年人特点的体育活动，以增强体质，改善机体的防御机能，减少细菌侵入机体的机会。