颈椎病的治疗方法

　　目前，现代的颈椎病的发病率，和以前相比的话，是非常的高的，不仅是会发生在中老年人群身上的，一些的年轻上班族，可不比中老年人病率低的，长时间的久坐不动，一直是伏案工作，这样也是难怪会发生颈椎病的了，那么颈椎病的治疗方法是有哪些的呢!

　　常见的莫非就是，中医的针灸方法了，中医认为颈椎病的得发生的话，就是由于风寒侵袭的、气血不和、经络不通而导致的，那么针灸就是可以达到一个舒筋活血得目的，从而达到治疗颈椎病的作用。

　　当然中医治疗颈椎病的方法，也就是牵引、推拿、按摩、理疗以及手术，不过这些的方法，也是存在一些的困扰和复发的症状，所以大家也就是会有一些的犹豫了。

　　当然除了一些的医术治疗，自己在家也是可以治疗颈椎病的哦!看看自己按摩的方法吧，也是很有效的哦!

　　颈部运动、首先就是把你的头是需要是向前活动十次的，在向后活动十次，向左活动十次，向右活动十次，然后就是在进行一些的就是缓慢的摇头，然后是左转十次，右转十次。

　　擦掌摩腰、把你的两手掌是需要合并擦热的，然后就是用你的双手是磨擦你的腰部，也是可以是在上下的方向是进行擦动的，连续做五十次的哦。

　　摇动上肢身体、左臂的话就是需要的是摇动二十次的，再就是把你的右臂是摇动二十次的。

　　对于一些的闲暇时间，就是可以找个伴给你适当的按摩一下，也是活经络的方法。