寒冷季节该如何预防鼻窦炎

　　寒冷的冬季是诱发鼻窦炎的高发季节，因此在这个时候我们必须要做好预防以及治疗鼻窦炎的双面措施，以此来健康过冬。鼻窦炎的诱发因素主要以感冒为主，因此在平时生活中一定要注意做好保暖措施。

　　1.预防感冒

　　通常情况下鼻窦炎有急性以及慢性两种之分，而一般慢性鼻窦炎多半是因为急性的脓性鼻窦炎反复发作引起，尤其是在没有彻底治愈的情况下更容易诱发慢性鼻窦炎。而导致急性脓性鼻窦炎的原因与感冒有着很大的关系，一旦出现有感冒发炎的情况首先涉及上呼吸道。这是由于鼻窦的窦口小，并且鼻窦粘膜与鼻腔相连各窦口相邻，这种情况下非常不利于炎性物质引流。

　　而炎性物质携带细菌进入鼻窦内就非常容易大量的繁殖，因而导致各鼻窦之间相互感染受累以及反复发病，因此在冬季，首先要注意预防感冒，比如像多吃些富含维生素c的食物。

　　2.保暖

　　冬季的气候十分的寒冷，同时秋冬季节又是各种流感发作的高发季节，因此这个时候稍有不注意就有可能会诱发感冒从而导致鼻窦炎。通常情况下急性鼻窦炎主要是从感冒转变而来，因此在这个寒冷的冬季我们一定要注意做好预防感冒的措施。要想更好的预防感冒，那么在平时生活中就应该做好保暖措施，尤其是在冷空气来临的时候更要注意多穿保暖衣物。

　　很多而慢性鼻窦炎患者的鼻窦粘膜己发生了淋巴细胞和浆细胞浸润，并且上皮纤毛也出现脱落现象，这个时候一旦感冒就有可能会形成慢性鼻窦炎急性发作。

　　3.积极治疗牙痛

　　很多人都不知道，生活中常见的牙疼同样是导致鼻窦炎的主要原因，如果牙疼情况长时间得不到有效治疗的话就有可能会诱发鼻窦炎。除了牙疼之外，急性鼻炎也必须要积极的治疗，否则的话同样会诱发鼻窦炎。尤其是一些患有感冒以及急性鼻炎的患者，如果鼻腔有分泌物的话千万不要用力擤鼻，应该先堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，然后再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。

　　如果用力擤鼻涕的话不但会导致鼻炎情况更加严重，同时还有可能会诱发鼻窦炎。除此之外，长时间用力擤鼻涕还有可能会诱发耳鸣、痔疮。