眼睛浮肿怎么办才好

　   5.保持充足睡眠

      面对眼睛浮肿怎么办的问题，首先要注意养成良好的生活习惯，每天都要保证充足的睡眠。而且还要注意不要睡太久或者晚睡，每天比较好是能保证7个小时的睡眠，不然会增加疲劳感和眼睛的负担。同时还要特别的注意掌握最佳的睡眠时间，晚11点至12点是睡眠的黄金时间，这样才符合身体生理排毒时间。