治疗耳鸣的比较好办法

    耳鸣应注意什么?

　　1、噪声

　　耳鸣切忌一些噪声，如:暴震声和长时间的噪声接触，这些导致听力下降的原因。长时间生活在高强度噪声环境中的人要应该注意噪声防护，减少噪声源。另外，在生活中，一定要减少佩戴耳机听歌的机会。

　　2、精神紧张和疲劳

　　当我们的学习和工作处于高度紧张时段，我们更加应该注意，这会极其容易引发耳鸣。因此我们应该适当调整工作节奏，放松情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。

       温馨提示：如果长时间的耳鸣，我们不能够坐视不管，我们应该去医院就诊，因为严重者会引发耳聋。