脑神经衰弱吃什么好

随着社会的进步，人们工作和生活的压力也不断增大。所以很多人在长期处于紧张和压力下，容易出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等，这些症状就是神经衰弱的表现，神经衰弱如果不能及时治疗，可能对身体造成影响，所以很多人想了解脑神经衰弱吃什么好。

目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统的耐受限度，即可发病。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳，就非常容易导致神经衰弱。一般来说大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，不过，长期强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。

脑神经衰弱吃什么好?

大家都知道神经衰弱一般是因为长时间处于紧张或者高压状态所造成的，所以生活中要注意缓解压力，但是有些人单靠缓解压力是不能快速恢复的，这时候建议大家使用广誉远牛黄清心丸。广誉远牛黄清心丸配方精选天然牛黄、麝香等芳香开窍、荡涤痰浊之品，对于调理神经衰弱首先从根源出发，开窍醒神，镇惊安神。配方中的人参、大枣温补脾肾，调整脏腑功能，扶正固本，增强体质，当人的体质得到提高，疾病自然容易康复。

为了更好的帮助病情恢复，建议大家在使用誉远牛黄清心丸调理的同时，可以多摄入一些脂类、蛋白质、糖类，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。但是要注意，神经衰弱患者要少吃辛辣刺激的食物，这些食物不仅对身体没好处，还会刺激肠胃，让疾病加重。

通过以上内容的介绍，相信大家对脑神经衰弱吃什么好已经有所了解了。患者可以多参与一些娱乐活动，特别是体育运动，选择适合患者的项目，让患者每日进行，养成良好的运动习惯，这对患者病情的康复很有帮助。