风湿骨痛怎么治疗，这些有效的治疗方法你清楚吗

随着季节的交替，很多风湿骨痛患者都开始有一些病症复发的情况。尤其是清早起床，关节疼痛难忍更是一种折磨。它的病理是由于风寒湿气入体，阻塞了我们的筋脉所致，面对如此恼人且久治不愈的病症，对于风湿骨痛我们应该如何进行治疗呢，治疗的方法有什么呢，接下来给大家详细介绍一下风湿骨痛怎么治疗，这些有效的治疗方法你清楚吗！

风湿骨痛怎么治疗?

一、日常护理

饮食清淡 避免食用辛辣食物

风湿骨痛患者应清淡饮食，不宜进食过于辛辣的食物。同时过酸、过咸的食物，如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等也要尽量避免。因为如果患者摄入过多酸性离子，超过体内正常的酸碱度值，就会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，消耗体内一定量的钙、镁等离子，加重风湿骨痛症状。同样，若吃过咸的食物，如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，加重患者症状。

饮食上，风湿骨痛患者应多吃含维生素C、维生素B族的蔬菜和水果，可以帮助病损组织的修复和更新骨质部位、促进新骨生成，维持神经的传导防止肌肉收缩，减少肿胀疼痛。此外，还应多吃含钙高的食物，可以维持强健的骨骼和关节，促进新骨生成，减少疼痛，有益于修复病损的关节。

经常进行日常锻炼

在急性发作期要减少负重运动，可做一些床上的伸展活动，以维持关节的功能。而缓解期则需经常活动。有些患者在疾病活动期因关节疼痛而完全不活动，结果待炎症消退后则出现肌肉、韧带粘连，造成关节功能的明显障碍，影响关节的康复。因此，患者在关节疼痛时不妨在床上做缓慢的伸展运动，如感到关节或肌肉僵硬，可在运动前进行按摩。

经常按摩揉搓穴位

风湿骨痛患者容易手足发凉，天气寒冷时，这些部位就更容易受寒。中医学认为，阴经、阳经等十二经脉多在手指处交会，经常搓揉按摩不仅有利气血经脉通畅，防寒保暖，还可以帮助风湿骨痛患者缓解手胀、晨起手指关节僵硬症状。

温水泡脚

常言道，寒从脚下起。风湿骨痛患者每晚睡前用热水泡脚半小时，边泡边搓，不仅能促进血液循环，还能改善睡眠。

二、用药治疗

在中医上，风湿骨痛属于“痹症”范畴，是一种常见的伴随多症状的疑难性疾病。人体肌表经络遭受到风、寒、湿、邪侵袭后，引起筋骨肌肉关节酸痛、麻木、重着、伸屈不利或关节肿大等症状,中医通称为痹。

所以，在风湿骨痛的治疗上一般以祛风通络、散寒除湿为主，同时活血化瘀止痛，使气血顺畅。

在用药方面，效果显著、深受好评的是云香精。云香精为玉林“壮药四宝”之一，具有祛风除湿、活血止痛的功效。

此药选用的枫荷桂、白芷、桂枝三味君药，祛风散寒、温通经脉、祛风除湿；五味藤、羊耳菊、朱砂根、千斤拔、穿壁风、徐长卿、过岗龙、海风藤等臣药，祛风除湿、舒筋活络、消肿止痛；五味藤、羊耳菊、朱砂根、千斤拔、穿壁风、徐长卿、过岗龙、海风藤等佐使药，消肿活血化瘀，渗透力增强。

治疗风湿骨痛，建议每天用云香精在患处按揉擦2~3次，每次揉擦3分钟左右，使药水得到充分渗透，如此可活血化瘀、消肿止痛，达到标本兼治的效果。

风湿骨痛是因为风寒湿邪停留关节所致，因此需要祛风除湿活血，从而达到根本治疗的目的，不能光止痛。

以上就是今天的全部的内容了，风湿骨痛怎么治疗？现在大家明白了吗？提醒大家各种骨关节疼痛的患者，一定要在发病初期及早治疗，还有平日里养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠也是很重要的。