吃什么水果蔬菜治神经衰弱

在现今社会，神经衰弱是一种极为常见的疾病，神经衰弱主要症状表现为焦虑不安、紧张性头痛、抑郁、失眠、消化不良，这是由于精神长期处在一个紧张的环境下而引起的，为了不影响自身健康和生活，大家都比较关心治疗问题。那么，吃什么水果蔬菜治神经衰弱?下面我们就通过文章内容一起了解一下。

吃什么水果蔬菜治神经衰弱?

香蕉：香蕉被称为“快乐食品”是有一定原因的。香蕉内富含一种可以使人心情放松、降低不快感的物质，且可以提高人体免疫力，对心血管疾病也是有好处的。

大枣：大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。神经衰弱吃什么水果，经常服食大枣，对于神经衰弱的康复大有益处。

桂圆：又称龙眼，具有补血安神、益脑力之功效，是滋补健脑佳品，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。神经衰弱吃什么水果，可以吃桂圆，它能调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。

苹果：苹果不但可以提高记忆力，还可以很好的改善失眠。有“记忆果”“智慧果”之称。

胡桃：又称核桃，历代医家视之为健身益寿，补肾抗衰食品，经常食用，对人的大脑神经也很有益。神经衰弱吃什么水果，吃胡桃含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及钙、 磷、铁、锌、镁等微量元素。

葡萄：葡萄含有大量的维生素，以及人体所需的是多种氨基酸与多量果酸。对于神经衰弱患者来说，葡萄是上上之选。

日常生活中食物虽然具有治疗神经衰弱的效果，但是见效却非常慢，因此在这里为大家推荐药物治疗。而广誉远牛黄清心丸就是不错的选择，广誉远牛黄清心丸是用于心脑血管疾病包括高血压、脑出血、脑血栓及后遗症、冠心病、心绞痛等，对改善心脑功能有明显作用。还可用于神经衰弱、慢性咽炎、口腔溃疡、荨麻疹等皮肤病、小儿惊风、精神类疾患等。

广誉远牛黄清心丸主要成分有牛黄、当归、川芎、甘草、山药、黄芩、炒苦杏仁、大豆黄卷、大枣、炒白术、茯苓、桔梗、防风、柴胡、阿胶、干姜、白芍、人参、六神曲(炒)、肉桂、麦冬、白蔹、蒲黄(炒)、人工麝香、冰片、水牛角浓缩粉、羚羊角、朱砂、雄黄，具有清心化痰，镇惊祛风的功效。用于风痰阻窍所至的头晕目眩、痰涎壅盛、神志混乱、言语不清及惊风抽搐、癫痫等症状。

不仅如此，广誉远牛黄清心丸源自《金匮要略》“薯蓣丸”，加减收录于《太平惠民和剂局方》，临证百年，历久弥新，其组方周全，清补结合，泻实补虚，标本兼顾，重可疗疾治病，轻可养生保健。是神经衰弱患者常备用药的不二之选。

以上内容就是针对“吃什么水果蔬菜治神经衰弱”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。患有神经衰弱大家一定要积极用药治疗，而且还需要改变日常不良习惯，以免导致病情加重。