调经补气血的食谱有哪些

随着生活节奏的加快，越来越多的女性朋友由于压力过大导致月经不调、气血不足。一般情况下月经不调导致气血不足是常见现象，但是面色难看让很多女性朋友都非常苦恼，因此对于调经补气血的食谱有哪些比较关注，下面我们通过文章内容为大家详细介绍一下。

调经补气血的食谱有哪些

1、当归生姜羊肉汤

材料：当归30克、生姜30克、精羊肉500克

做法：将以上材料同时放入砂锅内，加入适量的水，先用武火煮沸，然后改用文火慢慢炖到肉烂，调味后就可以食用了。

功效：散寒温经、调经补血，或是月经不调者调理。

2、猪皮冻胶

材料： 猪皮1000克、黄酒250毫升、白糖250克

做法：将洗净的猪皮，加入适量的水，用文火炖成黏稠汁液，加入适量的白糖、黄酒即可。每天两次，用开水冲化后温服。

功效：滋肾养肝、养血益服，可治妇女月经不调等症。

调经补气血的食疗方法有很多，以上两种相对想过比较好，女性朋友可以尝试采用。但是对于调经补气血建议患者通过药物调理见效快。

调经补气血广誉远定坤丹效果卓著

广誉远定坤丹是女性滋补气血、调经舒郁的中成药，广誉远定坤丹主要成分有红参、鹿茸、西红花、鸡血藤、白芍、熟地黄、当归、黄芩、香附、茺蔚子、川芎、延胡索等30味。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛效果比较好。

与普通中药不同，广誉远定坤丹属于非处方药，汇集八大名方，30味地道药材，遵循280道古法炮制工艺炮制而成。治疗女性痛经、月经不调、不孕、宫寒、补气血等问题上疗效卓著。并且还具备改善皮肤暗黄、黄褐斑、美容养颜的作用。

以上内容就是针对“调经补气血的食谱有哪些”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。广誉远定坤丹是通过益气养血、疏肝理气、补肾健脾，以达到综合全面调理女性身心的效果，堪称治疗妇科诸般疾病的经典方。