宝宝厌食怎么办？这个难题可以这样破解

小孩子厌食不吃饭怎么办？如何调理？其实厌食的原因有很多，像我们常见的胃阴不足引起的厌食、脾胃气虚引起的厌食、伤食引起的厌食等，想要解决小孩子厌食不吃饭怎么办，找到厌食的原因才能对症下药。

对于妈妈来说，每一餐就是一次考试，孩子一口不吃就是不及格，吃了大半勉强及格，全吃完了满分过关。不及格的次数多了，妈妈们就会陷入焦虑，是饭菜做得不合口吗？其实，食物可口与否只是原因之一。

孩子厌食多数与脾胃失调有关系。和西医不同，中医的“脾”并不单指某一个具体器官，而是一个消化系统，涵盖胃、大小肠、胰脏等。所以，“脾”担负着将饮食消化吸收及营养输布的重任，可谓身体的“营养中转站”，是后天之本、气血生化之源。

中医常说“小儿脾常不足”，也就是孩子的脾胃还没有发育完全，容易出现各种消化和吸收问题。比如积食不消化、厌食等症状。这样孩子就不会吸收到更多的营养物质，久而久之就会导致营养不良。

那么，小孩子厌食不吃饭怎么办？可以学一学以下这些方法。

1、多引导多尝试，杜绝追喂

杜绝追着喂，这是为了让孩子养成一个良好的吃饭习惯。孩子在一岁时就应该让孩子尝试着自己吃饭，在你喂孩子时可以给他准备个小勺，不要害怕孩子弄脏而限制孩子的动手能力。孩子在1~3岁的年龄是人生第一个学习生活技巧的年龄，抓住这样的学习黄金期，家长们在以后的教养当中会感到更轻松。

2、改进烹调方法，学会借用漂亮的儿童餐具

很多食物被“无情拒绝”，可能并非孩子对这种食物有偏见，而是因为确实煮得不好吃，或者食物的造型、吃饭的餐具不够诱人。宝宝从小就是“小食神”，味蕾很发达，而且对食物的颜值也是很看重的。为了能让宝宝爱上吃饭，家长不妨多提升一下厨艺，把食物做得更精致美味，并配上可爱有趣的餐具，通常能有不错的效果。

3、饭前不要责怪孩子，耐心引导

饭前不要责怪孩子。有的家长在孩子不吃饭时，一定会责怪孩子，有的甚至打骂孩子。这样只会让孩子产生强烈的抵触情绪。甚至更叛逆。如果孩子确实不想吃那建议家长们就不要强迫，可以让他晚点吃，当他感到饥饿时，就会主动吃饭了。

当孩子饿了自己主动吃饭时，那家长们就可以陪孩子在餐桌吃，这样她就不会追着你随意走动了。久了以后孩子的专注力就会得到提升了。

4.用对方法，合理调理脾胃

孩子厌食不爱吃饭除了在日常饮食下功夫，也可以适当服用具有调理脾胃、促进消化吸收功能的中成药辅助开胃健脾，从根本上解决孩子因为脾胃问题导致的厌食。相对于苦涩的中药，像江中小儿健胃消食片，这样口感酸酸甜甜的产品孩子就容易接受多了。

产品由陈皮、山药、麦芽、山楂等药食同源的成分配伍，绿色天然无副作用，儿童服用安全可靠。

组方特点是山楂、麦芽为消食导滞药，太子参、山药为健胃益气药，陈皮为理气导滞药，五味中药搭配应用，脾胃同治、消补兼实，从健胃入手，标本兼治。口感酸甜好吃，孩子很容易接受；咀嚼片剂，方便儿童服用，不仅可作为家中常备，旅游出行也可随身携带。

小儿厌食如果不及时治疗会导致营养不良，贫血，免疫力低下等，严重的甚至影响儿童生长，智力发育。孩子如果只是单纯的饮食习惯问题大家不用过多的担心，选择对的调理方法给孩子多一些耐心和引导，相信小孩子厌食不吃饭怎么办难不到你。