排毒祛湿用什么方法有效？把这个妙招告诉你吧

从中医角度来看，湿气乃万病之源，它对人体的危害是缓慢而隐蔽的。湿气是不会自己消失的，而且还会一步步侵害人体健康。所以为了身体健康着想，排毒祛湿是肯定要做的。可是，排毒祛湿用什么方法有效呢？

首先，湿气重身体表现为四个异常：

1、湿气重的人往往舌苔都非常厚重，特别是在早上起床之后舌苔黏腻发黄，同时在舌头的周围还能看到明显的齿痕，患者还会伴随口苦、口腔异味等情况出现。

2、体内湿气会对全身关节造成侵犯，患者会有关节屈伸不畅快、四肢关节酸痛异常的表现。

3、由于体内湿气的影响，大便形态也会发生改变。患者的大便非常黏稠、溏便情况随之出现，经过多次冲水才能将马桶彻底冲干净，必要情况下还得使用马桶刷进行冲洗。 

4、湿气重的患者往往脸部和头发都非常油腻，即使是经过清洗后这种油腻感仍然存在。耳朵里也总有湿热的感觉，有棉签轻轻擦拭明显看到棉签湿润，仿佛有一层油一般。

那么，排毒祛湿用什么方法有效呢？ 

排毒清、排毒快就用湿毒清。玉林制药湿毒清胶囊能够养血润肤、祛风止痒，适用于血虚湿蕴皮肤证的治疗。中医医治湿毒的方针，是把体内积聚的热毒引发出来而予以排除，同时要改善体质，令机能回复正常，采用的方法包括健脾、化湿、活血、清泻等，视乎病者的体质而定。

湿毒清胶囊作为纯中药制剂，它的主要成分为地黄、当归、丹参、苦参、蝉蜕、黄芩、白鲜皮、土茯苓、甘草。

方中地黄、丹参、当归滋阴润燥，养血祛风；蝉蜕疏风散热，透疹止痒；苦参、白鲜皮杀虫止痒，燥湿解毒；黄芩清热燥湿、泻火解毒；土茯苓除湿解毒；甘草清热解毒。诸药合用，共奏养血润燥，祛风止痒之功。

体内有湿毒，身体往往容易瘙痒。而药效学研究表明，玉林制药湿毒清胶囊可抑制组胺引起的毛细血管通透性增加，从而起到止痒作用。

读完上述文章内容，排毒祛湿用什么方法有效是不是Get到了。另外，体内湿气重的人，平时一定要注意保持饮食清淡，要多吃新鲜的蔬菜和水果，还要多喝开水。若常吃生冷、辛辣的食物，会影响人体消化功能吸收，从而加重体内湿毒。