吃什么中药排湿效果好？只需一招就见效

在生活中，大部分人的体内都会有不同程度的湿气。当体内湿气重时，人会感觉困倦、四肢沉重乏力、食欲不振、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎等现象。所以只有及时将体内的湿气排除才能缓解症状。都说中药治百病，那吃什么中药排湿效果好呢？

吃什么中药排湿效果好

中药排湿快，当属湿毒清。它是纯中药制成的，主要是用于清除体内的毒素。只要毒素清除了，身体自然也就健康了。

玉林制药湿毒清胶囊能够养血润肤、祛风止痒，适用于血虚湿蕴皮肤证的治疗。中医医治湿毒的方针，是把体内积聚的热毒引发出来而予以排除，同时要改善体质，令机能回复正常，采用的方法包括健脾、化湿、活血、清泻等，视乎病者的体质而定。

其主要成分为地黄、当归、丹参、苦参、蝉蜕、黄芩、白鲜皮、土茯苓、甘草。方中地黄、丹参、当归滋阴润燥，养血祛风；蝉蜕疏风散热，透疹止痒；苦参、白鲜皮杀虫止痒，燥湿解毒；黄芩清热燥湿、泻火解毒；土茯苓除湿解毒；甘草清热解毒。诸药合用，共奏养血润燥，祛风止痒之功。

体内有湿毒，身体往往容易瘙痒。而药效学研究表明，玉林制药湿毒清胶囊可抑制组胺引起的毛细血管通透性增加，从而起到止痒作用。

当然，生活中还有其他小妙招可排湿，如：

1、运动排湿

每天保持适量的运动可以加速人体的新陈代谢，使体内的湿气通过汗液、尿液的形式排出，去除因湿气所引起的不适。但需要注意的是，在运动过后不宜马上洗澡或碰凉水，因为此时人体的毛孔处于打开状态，触碰凉水会加重湿气。

2、保持清淡的饮食

长期的不良饮食习惯会导致脾胃功能的弱化，致使体内的水湿无法得到充分的排除。肉食极易产生湿气，而蔬菜、水果等清淡饮食则能够提供人体必需的营养成分，并加快人体新陈代谢，改善因湿气过重所带来的不适症状。

3、调味料排湿

葱、姜、蒜是我们日常生活当中常见的调味料，不仅具有良好的调味效果，用葱姜蒜煮水饮用能够达到去除湿气的功效。这类调味品性味辛，从中医的角度上而言具备行气走窜的作用，亦可以达到理想的排湿效果。

读完文章内容，相信大家都知道了吃什么中药排湿效果好。湿毒清胶囊在临床上副作用较小，广大患者可以放心使用。但要提醒大家的是，服药期间还要忌烟酒、辛辣、油腻及腥发食物，不宜同时服用温热性药物，比较好还是在专业医生的指导下服用。