男人怎么补气血快？

不仅女性存在气血不足，同样男性也存在气血不足，男性气血不足精力便不够用，人显得无精打采没有精神，导致气血不足的原因有很多，如频繁或者性生活过度，营养不良，长期加班熬夜，肾气亏虚、过度劳累，以及疾病等，气血不足对于生活有一定的影响，因此男性朋友也需要补气血，在此为大家分享的是男人怎么补气血快。

男人怎么补气血快，补气血的方式有很多，最为常见的是食疗法、运动调理法、药物疗法，大家可以通过重要调理，有助于快速补气血。广誉远定坤丹对补气血有一定的效果，不仅女性可以服用，同样男性朋友也可以服用。

广誉远定坤丹地道选材

1、红参：三年不叫参、五年不入药，定坤丹精选六年高丽红参之天参，其有效成分人参皂苷含量在4.5%以上。

2、鹿茸：高于普通鹿茸价格四倍的上品初茸二杠茸，又取其顶部最为柔嫩的茸尖，只有这样的鹿茸，尚未骨化，效力最佳，为上上之品。

3、三七：优选一等三七，质坚体重品优，每500克20头以内，如此以发挥功效。

4、阿胶：特选山西省非物质文化遗产的榆社阿胶，以黑驴之皮熬制，颜色黑褐有光，质硬而脆，为补血上品。

5、西红花：精选特级藏红花，品质纯净天然，为目前市场上公认特级货。

男人怎么补气血快

男人补气血之食疗方法

和女人一样比较好的补气血方法就是食补，因为食补不仅是最安全可靠的方法对于人体也是极易吸收消化的。那么补气血的食物都有哪些呢?我们最常听说的尤以红枣和枸杞效果比较好，所以我们可以配一些牛肉或者是鸡肉熬汤喝，不仅可以吃到美味的佳肴，对于我们身体也是极有好处的，可谓一举两得。

男人补气血之多多运动

运动的好处相信大家都是耳熟能详的，不仅能够强身健体，同样也是可以延年益寿的，同样的，对于一些需要补气血的男人来说，做运动也觉对是不二之选。那么什么样的运动才最合适呢，我们可以考虑一些有氧运动，如果长时间没有运动健身的话，建议还是循序渐进，切莫急功近利给身体带来一些不必要的麻烦。

男人补气血之经络疗法

患者可以经常进行头部、面部以及脚部的保健按摩，可以消散瘀血。还可以坚持使用艾灸关元、气海、足三里和三阴交等，可以延缓衰老。

以上为大家介绍的是男人怎么补气血快，补气血的方法有很多种，为了自身达到更好的补气血效果，建议男性朋友要养成一个良好得生活习惯，加强身体锻炼，注重饮食调理，有助于身体快速补气血。