怎样治疗宫寒效果比较好

宫寒可能造成痛经，月经不调，严重的影响生育，主要是就是受凉，或者吃了生冷食物造成的。那么怎样治疗宫寒效果比较好呢，一起来看看吧。

食疗

食疗调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉，一定要吃热的，彻底告别凉水，冷饮，水果少吃还要再中午吃。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物，对身体不太好。下面介绍几种可以常吃的食物。

1、黑色食物：黑入肾 对身体是特别好的食物如黑米、黑木耳、黑枣等。

2、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等一些驱寒温补之物。

运动

运动是比较好的医生。不动，血液循环不畅。本来女性属阴，缺乏运动更增长寒症的状况。户外慢跑或快走：调节身心，但一定要坚持。

保暖

注重保暖，在冬季很多女性奉行的“鲜艳冻人”肯定是要不得的。即使在夏日，也存在防寒保暖的问题。

药物治疗

怎样治疗宫寒效果比较好，治疗宫寒比较好的办法就是使用中成药广誉远定坤丹来治疗。广誉远定坤丹是女性滋补气血、调经舒郁、美容养颜的非处方药。与普通中药不同，广誉远定坤丹属于非处方药，汇集八大名方，30味地道药材，遵循280道古法炮制工艺炮制而成。治疗女性痛经、月经不调、不孕、宫寒、补气血等问题上疗效卓著。并且还具备改善皮肤暗黄、黄褐斑、美容养颜的作用。

广誉远定坤丹是国家级非物质文化遗产产品、国家保密品种，传承至今已有近300年历史。广誉远作为现存历史最悠久的中药企业之一，始终恪守古训、严苛自律，以最优质的药材，最纯正的炮制工艺，制作出比较好的中药。为适应现代社会快节奏的文化生活，广誉远依托中医药文化的智慧结晶，传承经典名方，历经十年实验，为广大女性的健康美丽，全新打造了更具疗效、更易吸收、方便携带的水蜜丸制剂。

以上就是“怎样治疗宫寒效果比较好”的相关内容。除此之外女性可以每晚用热水泡脚，这是非常好的暖身方式。水位尽量高点至少要没过脚踝，旁边放一壶水，感觉水温下落了就倒点热水进去，持续泡脚15-20分钟。这也有助于提高睡眠质量。同时对寒性体质又很好的调理作用。也有用艾叶泡脚的。