拉肚子如何能快速止泻，日常生活少不了它！

因为平时工作加班的时候比较多，吃饭时间并不规律，下班之后同事聚在一起吃些海鲜、喝点小酒等都是很常见的现象，而这种不规律的生活方式和不良的饮食习惯很容易导致拉肚子的现象发生。拉的次数多，就会出现无力、缺水等情况，为了不影响第二天的工作，那么拉肚子如何能快速止泻呢?

拉肚子如何能快速止泻?这里说到的快并不是立竿见影的那种，而是采取这些措施能够在一定程度上帮助你缓解大肚子带来的痛苦。

1、多喝水

拉肚子次数多，就会出现脱水的现象。主要是治身体里的体液容易开始减少，也可以说是身体各部位体液的分布不协调，会导致有效循环量减少。当人体出现脱水的现象，就会发生恶心、乏力、呕吐、眩晕等症状，及时补水非常重要。

2、吃些水果

大家都知道多吃水果可以缓解便秘，但是很少有人知道水果也可以缓解拉肚子。比如苹果和石榴是可以在拉肚子的时候吃的，而梨、香蕉和西瓜就不可以食用，会加重腹泻。

3、可以吃面食

拉肚子的时候可以吃一些容易消化的食物，面食就是比较好的选择。不仅有营养，还有助于消化。

4、饮食禁忌

吃一些生冷辛辣之类的食物也会加重拉肚子的，所以饮食上一定要注意，保持清淡饮食，不要吃生冷、辛辣、油腻等食物，多吃蔬菜，多喝一些粥，对缓解拉肚子有很好的效果。

短时间内能够有效止泻唯有口服对症药物

拉肚子如果迟迟不见好，那么比较好是服用药物来调理，比如立可安复方木香小檗碱片。远大医药旗下的立可安复方木香小檗碱片是专门治疗肠道感染、腹泻的一款OTC产品，具有安全、速效、精准的使用特点。

复方木香小檗碱片主要成分是快速止泻的盐酸小檗碱，其能有效治疗多种致病菌引起的肠道感染与腹泻，从专业角度有效治疗肠炎，在快速止泻的同时，产品中加入木香、吴茱萸这些中药成分，减轻肠道平滑肌痉挛抑制致炎因子的产生，有效缓解腹泻引起的腹痛、腹胀等症状给人体带来的进一步伤害，吴茱萸还具有止呕作用，可温肝而治肝寒犯胃之呕苦，是治疗拉肚子药物的首选。

除了上面提到的方法之外，再来为大家介绍几种有助于缓解拉肚子的食物。

1、糯米：糯米有益气止泻的作用，合适脾虚和拉肚子的人食用，另外可以配合大枣、莲子、淮山等煮粥食用，味道也是非常不错的。

2、栗子：栗子有养胃健脾以及止泻的功效，拉肚子的人可以把栗子和米饭一起蒸熟后食用，可以有效的缓解拉肚子。

3、山药：健脾止泻是山药的功效，经常用山药与小米煮粥可以帮助消化、调理脾胃、缓解拉肚子。

通过对以上内容的了解，相信大家都知道了拉肚子如何能快速止泻，上面介绍了很多种方法，有需要的朋友们可以试一试，效果都还是很不错的，尤其是立可安，抗菌止泻、行气止痛的效果非常好，值得选择。