冬季嘴唇皴裂，别总用舌头舔

寒冷的冬季，人们把自己裹在厚厚的棉衣里。然而冷风一吹，脸上皮肤缺水的现象又开始严重起来。特别是敏感的唇部，喝水似乎也解决不了干燥的状况，干裂、起皮、泛红甚至肿胀等问题随之而来。不少人喜欢舔嘴唇来缓解唇部发干、皴裂的情况，专家提醒，这种做法不但不会减轻嘴唇干燥、皴裂的症状，反而会导致病情加重，增加患上唇炎的风险。

气温变化，嘴唇皴裂情况增多

这几天，市民杨女士正为自己的“面子”问题发愁，原来，随着近来气温的骤降，杨女士发现自己的嘴唇变得干燥、脱皮、红肿，甚至连唇部周围的皮肤也发红。“起初我以为只是喝水太少，也有可能是上火了。可是两三天了却也不见好。”杨女士说，除了每天不停地喝水，她还使用润唇膏、蜂蜜等涂抹，但效果却不是很好。后来通过网上查询，她觉得自己可能不是简单的上火，有可能是唇炎，严重的话需要进行治疗。这是真的吗?

唇炎致病原因多，仔细辨别

唇部皮肤的厚度只有身体的三分之一，而且没有皮脂腺，不具备有保护功能的黑色素，所以对干燥的空气、低温、冷风等环境特别敏感。如果不认真保养，出现干燥是嘴唇最明显的反应。秋冬气候干冷、风大，如果不注意饮食或是水分补充不及时，口唇就很容易出现干裂、脱皮，甚至出血等症状。

杨女士是否是患上了唇炎呢?据介绍，唇炎其实是一类常见的皮肤病，其致病原因很多，日光(紫外线)过敏可引起光化性唇炎，接触某种过敏物质如口红、唇膏可引起接触性唇炎，长期慢性刺激如气候寒冷、干燥、烟酒刺激、咬唇、舔嘴唇、乐器吹奏等引起。此外还有继发于特应性皮炎、脂溢性皮炎、银屑病等导致的剥脱性唇炎。虽然唇炎有多种类型，且致病原因不一，但都具有炎症性皮肤病的共同表现，如唇部红肿，甚或出现水疱、糜烂，自觉唇部瘙痒等。所以市民应该仔细甄别，谨慎治疗。

秋冬天由于气候干燥所致的嘴唇干燥脱屑不是唇炎，这种情况仅为唇部单纯性干燥、脱屑，无瘙痒，有明显的季节性即秋冬季发作，过此季节可不药自愈。

唇部干裂不适，别用舌头舔、用手撕

一旦唇部出现干裂不适的症状，许多人的第一反应就是用舌头舔一下。这样可以迅速滋润口唇，缓解不适。但一些人喜欢反复用舌头去舔，却不知舔嘴唇虽然可以解一时之急，但是当唇部的水分蒸发时又会带走嘴唇内部更多的水分，使口唇干燥不适陷入恶性循环中，结果只有越舔越干，越舔越裂，越舔越痛。更严重的是，一些人还容易因此患上唇炎。

另外，嘴唇干燥脱皮千万别用手去撕扯脱皮，这样有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷，然后小心地去掉唇上的死皮，再涂护唇膏。

注意多食蔬果多补水，忌食过辣食物

寒冷的冬季，许多人会吃辛辣的食物御寒，尤其对四川人来说“辣”更是必不可少。但吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，从而使干燥恶化。

因此，市民应注意调节饮食，多食新鲜的水果蔬菜，一些能增加B族维生素的食品，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可以适当补充。同时，要及时补充足量水分，适当多喝温开水，保持体液水分的均衡，减少嘴唇干裂的发生。