宝宝出牙期该给他们吃什么？

当宝宝开始冒出可爱的小牙时，父母一定会欣喜万分，因为这代表着宝宝马上可以添加辅食，即将进入一个全新的高速成长阶段。与此同时，有关牙齿的萌出、伴随的症状、及牙齿护理方面的知识就变得尤为重要。

出牙破“土”期：尝试煳状辅食

据了解，大多数宝宝在6个月左右会萌发第一颗牙齿，此时的宝宝牙龈肿胀，喜欢乱咬东西，口水也变得多起来，有的营养较好的宝宝在6月底就会长出第二颗牙齿。

此时宝宝口腔内唾液中的淀粉酶功能已趋于完善，可以尝试从液体食物过度到煳状的辅食，如手指饼干、面包干、烤馒头片、磨牙饼或婴儿营养米粉等。煳状的食物能够帮助宝宝的牙齿更快长出来，让宝宝自己拿着吃。刚开始宝宝是用唾液把食物泡软后再咽下去，几天后，宝宝就会用牙龈磨碎食物，尝试咀嚼。此阶段宝宝的牙龈会发痒，他会很喜欢咬一些硬的东西，这有利于牙齿的萌出，促进牙龈的的健康发育。

出牙期趣味饼：拒绝色素和香精

市面上一些针对出牙期宝宝食用的趣味饼干能够满足宝宝啃咬的欲望，缓解宝宝出牙期不适，但不当的设计也容易导致细小颗粒卡喉的危险。此外，宝宝食品的营养和口感也是妈妈们最注重的地方。应该如何挑选?

宝宝们喜欢香甜鲜艳的东西，但摄食香精容易让小孩对香精的依赖，引起不同程度的偏食;摄食色素则有可能导致小孩多动症和哮喘的危险。所以，选购趣味饼产品时，应挑选“0添加色素和0添加香精”的趣味饼。

同时，趣味饼产品的主要营养成分需符合膳食指南，除基本的能量、蛋白质、脂肪、钙铁锌等宝宝健康成长发育的必需元素外，含有益生元FOS膳食纤维，更能帮助维持小孩正常的肠道功能，是小孩摄取多种营养的良品。

水果蔬菜棒(适合8～9月的宝宝)和鲜虾肉泥(适宜7个月以上婴儿长牙补钙时食用)也是宝宝长牙期内推荐的食谱，宝宝出牙一般在4～10个月。宝宝的各个牙齿的发育时间虽然不尽相同，都是经过生长期、钙化期和萌出期3个阶段。如果你的宝宝在一岁后还没有长牙，那就要带他到医院检查了。

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