宫寒经期吃什么好

宫寒属于女性最为常见的一种生理现象，宫寒症状和日常生活习惯有一定的关系，目前患上宫寒的女性越来越多，原因出自频繁的性生活，在寒冷的季节没有注重保暖，从而引发的宫寒病症，在冬季的时候宫寒症状更为明显，宫寒会加剧痛经以及月经不调，需要女性朋友做好保健非常重要，宫寒经期吃什么好，以下为大家详细介绍。

为了缓解宫寒症状的危害，大家可在平常服用中药做调理，对控制宫寒的危害有一定的作用。广誉远定坤丹集历代名方于一炉，步步围绕“女子以肝为先天”、“女子以血为本”、“肾藏精主生殖”的生理特征，通过益气养血、活血通络、疏肝理气、补肾健脾，针对“妇人之病，因虚、积冷、结气”的典型病机，可称之为妇科诸般疾病的选方，堪称妇科圣品。

广誉远定坤丹通调月经

月经不调、痛经多源于静脉失养，气机不通，或气滞血瘀或寒凝血瘀等使气血涩滞不畅，不能按期而至，不通则痛。定坤丹从整体出发，方中包含了一系列舒肝养血调经疏郁之品，从而达到补其虚、调其气、舒其瘀的作用，使气通血活、月经按时而至、疼痛缓解消失。

广誉远定坤丹地道选材

1、红参：三年不叫参、五年不入药，定坤丹精选六年高丽红参之天参，其有效成分人参皂苷含量在4.5%以上。

2、鹿茸：高于普通鹿茸价格四倍的上品初茸二杠茸，又取其顶部最为柔嫩的茸尖，只有这样的鹿茸，尚未骨化，效力最佳，为上上之品。

3、三七：优选一等三七，质坚体重品优，每500克20头以内，如此以发挥功效。

4、阿胶：特选山西省非物质文化遗产的榆社阿胶，以黑驴之皮熬制，颜色黑褐有光，质硬而脆，为补血上品。

5、西红花：精选特级藏红花，品质纯净天然，为目前市场上公认特级货。

宫寒经期吃什么好

1、多吃补气暖身食物，核桃、红枣、花生等具有补气暖身功效，最适合宫寒的女性食用。而且也不用担心上火。因为宫寒的人本来就是火气不足，因此即使多次也不容易出现火大体热的症状。另外吃鲍鱼同样具有滋补、暖宫的作用，只是鲍鱼价格比较贵不是所有人都消费得起。

2、喝红糖水，宫寒的女性可以在例假前三天每天喝红糖水。这样可以促进排量，更好地将月经排除干净，同时也有活气血，暖宫的作用。

3、暖宫乌鸡是比较好的，补血驱寒，还有就是喝蜂蜜，但一定要选是驱寒的蜂蜜。可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了，平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有中药方专门暖宫的。

以上为大家介绍的是宫寒经期吃什么好，女性朋友可以选择多吃有助于暖宫的食物，冷性的食物应该少吃或者不吃，通过正确的饮食调理，可以有效缓解宫寒经期疼痛的问题。