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准备备孕吃什么补品

现在人都想生出来的孩子更健康、更聪明,谁都不希望自己的孩子输在人生的起跑线上,备孕是助力优生优育的重要方式之一,怎样做有助于备孕呢,这就要求大家备孕期间应该养成一个良好的生活习惯,注重身体保健,合理安排饮食,对于成功备孕是非常有帮助的,在此为女性朋友介绍的是准备备孕吃什么补品。

准备备孕吃什么补品

备孕时期可以吃的补品有很多,中药补品也是不容女性朋友错过的调理身体的方式。广誉远定坤丹集历代名方于一炉,步步围绕“女子以肝为先天”、“女子以血为本”、“肾藏精主生殖”的生理特征,通过益气养血、活血通络、疏肝理气、补肾健脾,针对“妇人之病,因虚、积冷、结气”的典型病机,可称之为妇科诸般疾病的选方,堪称妇科圣品。

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1、红参:三年不叫参、五年不入药,定坤丹精选六年高丽红参之天参,其有效成分人参皂苷含量在4.5%以上。

2、鹿茸:高于普通鹿茸价格四倍的上品初茸二杠茸,又取其顶部最为柔嫩的茸尖,只有这样的鹿茸,尚未骨化,效力最佳,为上上之品。

3、三七:优选一等三七,质坚体重品优,每500克20头以内,如此以发挥功效。

4、阿胶:特选山西省非物质文化遗产的榆社阿胶,以黑驴之皮熬制,颜色黑褐有光,质硬而脆,为补血上品。

5、西红花:精选特级藏红花,品质纯净天然,为目前市场上公认特级货。

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中医认为肾虚、肝郁、淤血和痰湿会造成人体腑脏功能失常、气血失调、冲任损伤,定坤丹作用机理与调节肾-天癸-冲任-胞宫生殖轴有关,能使肾气旺盛、冲任调达,令天癸至,阴阳和,故能摄精受孕。另外,定坤丹益气养血,滋养冲任,为备孕妈妈提供充足能力,为孕育健康宝宝提供先天保障。

准备备孕吃什么补品

女性朋友在备孕的前期要做好补血的工作,食补则是最稳妥的办法,备孕期间吃红枣,可以补血补铁、安神养血,也有利于胎儿神经系统发育,促进胎儿智力发展。不过,吃红枣需要有节制,否则会适得其反。建议,备孕期间每天可以吃7颗红枣,一般在怀孕中期,比较好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣比较好。除了常见的红枣外,中医药材如阿胶、当归、枸杞、桂圆肉、首乌等,其补血养颜的效果也都非常好。

豆制品、动物肝肾脏、动物血、鱼、虾、鸡肉、蛋类、红糖、黑木耳、黑芝麻、胡桃仁以及各种新鲜蔬菜和水果等富含优质蛋白质、必需微量元素(尤其是铁元素)、叶酸和维生素B12的营养性食品,也有非常好的补血作用。

动物性食物里面,猪腰含有丰富的营养,能起到益肾补血的作用。需要注意的是,猪腰中的脂肪和胆固醇含量偏高,吃太多猪腰会使体内囤积过多的脂肪,不要每天都吃,以免摄取过量导致胆固醇过高。

上述和大家分享的是准备备孕吃什么补品,有助于备孕的方式有很多种,大家应该根据自身实际情况来选择备孕补品,相信通过正确备孕有助于身体及早成功受孕。

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