养精补肾壮阳的食物，你吃对了没

大部分男性朋友都是比较大男子主义的，也都希望自己的性功能十分强悍，但是往往因为各种原因导致肾虚，肾虚的常见症状就是阳痿早泄，这让很多男性感到非常自卑。只有选择正确的补肾养精方式，才能及时调理肾虚带来的症状。除了使用药物治疗肾虚以外，饮食补肾养精也十分重要。下面就一起来看看养精补肾壮阳的食物，你吃对了没。

现代社会的人们忙于工作，经常加班熬夜，肾虚症状是十分常见的，作为妻子，为他准备一些补肾食物十分重要。快来看看，养精补肾壮阳的食物，你吃对了没。

动物的肾、肝中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊为木畜、肾为水脏，故羊肾可补肝肾、益精血。羊肾具有辅助糖代谢的作用，尤其适合胰岛素分泌不足的糖尿病患者食用。

莲子味涩，口味不好，但效果颇多，可安神、健脾、补肾、涩精，对于因为脾肾虚弱而造成的失眠，男子梦遗，女子带下，有非常不错的效果。

虾有很多种，海虾、河虾，虾的体内含有20.6%的蛋白质，脂肪含0.7%，而且还含有钙、磷、铁等无机盐，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、微量元素，虾皮也含有丰富的蛋白质，几乎可说全身是宝，可补肾壮阳。

饮食补肾效果终究不如药物显著，所以大多数人补肾更倾向于药物治疗。从中医传统补肾养生的用药规律看，善补肾精的中药主要由两类药构成，植物种子药和某些具有补肾填精的动物药，如果包含这两类药，则肯定具有补肾精的效果。

八子补肾胶囊根据中医“子药养精”的理论，用枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、蛇床子、韭菜子、川楝子等八个植物种子补肾填精，用鹿茸、海马等“血肉有情之品”增补肾精，因此，八子补肾胶囊是专用于肾精亏虚的补肾养生滋补中药。此外，八子补肾胶囊组方还配伍了淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等补肾温阳药，也配伍了有地黄等补养肾阴药，阴阳双补，平衡补肾，解决了一般补肾药偏补肾阴肾阳的弊端。

通过以上内容的介绍，相信大家对养精补肾壮阳的食物，你吃对了没已经有所了解了。男性肾虚不仅需要承受身体不适，还要面对极大的心理压力，作为家属一定要积极的引导他，陪他共渡难关，相信通过药物和饮食的各方面调理，很快可以恢复健康。