生活中该怎么判断肾精足不足

相信大家都知道肾精可靠后天营养来补足，但总有一天会被彻底用光。尤其后天不注重养肾，合理利用肾精，那么肾精枯竭，疾病缠身将会提前到来。所以需要大家对于肾精不足引起重视，那么，生活中该怎么判断肾精足不足?下面通过文章内容一起了解一下。

肾精是指所藏先天之精和后天之精的总称。先天之精禀受于父母，主生育繁衍，又称生殖之精;后天之精源于水谷精微的化生，主生长发育，又称水谷之精或脏腑之精。特指肾所藏生殖之精。

如果肾精充足，骨骼便充实健壮，肢体活动轻劲有力;反之，肾精不足，就会引起骨骼发育不良，骨软无力。

那么，生活中该怎么判断肾精足不足?

1、记忆力衰退，头晕：“肾主骨，生髓，通与脑”。肾精、肾髓与我们的大脑有着非常微妙的关系。肾髓给大脑功能正常运作提供营养，且与脑髓相通。而脑髓与肾髓全由肾精化生。简单地说，肾精直接决定了我们的大脑是否好用。

如果肾精不足，大脑无法得到足够的营养，我们会开始觉得头晕，尤其工作结束后，都无法恢复，另外也会出现记忆力衰退的情况。一般来说，在35岁以上的人群很容易会出现这样的情况。、

2、阳强易举：肾精属，其中又分为阳精与。当肾精中的亏虚时，会以肾阴虚的形式表现出来，主要症状有头晕耳鸣、腰膝酸痛、形体消瘦、失眠多梦、盗汗等等。另外男性患者还会出现阳强易举的症状，但实际上这是暂时的，如果后期没有注意到自己的异状，那么迟早会发展成为早泄。

3、负面情绪越来越多：人一旦到了中年，会发现自己的负面情绪越来越多。经常怨天尤人、唉声叹气，面对自己曾经拿手的事情，也慢慢开始出现畏畏缩缩，不自信的表现。可能很多人说这是人在社会上混久了，棱角被磨平了，也被磨得没自己了。但这往往是肾精不足的表现。

肾精不足就用八子补肾胶囊

肾精不足就需要及时进行调理，从中医传统补肾养生的用药规律看，善补肾精的中药主要由两类药构成：1、植物种子类药：传统植物中药当中有很多植物种子药，如枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、韭菜子等，中医将这类药称作“子类药”，并认为“子药养精”，因为一粒种子就包含了该植物的全部精华，一粒种子就可长成参天大树，这与人类靠一个“先天之精”就能发育最终长大成人的道理是一样的。现代药理研究发现，上述子类药富含卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、多种微量元素、类性腺激素及抗氧化抗衰老成分。2、动物类药：如鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等也可补肾填精，中医把这类动物药称作“血肉有情之品”，这类药都具备大补肾精的功效。

而八子补肾胶囊汲取了历代补肾先进理念和药物精华，甄选了8种植物子类药补肾益精，两种动物类药鹿茸和海马补肾填精，以及阴阳滋补类药物和人参，对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了，在多年的临床用药和实践中疗效全面，从根本上补肾，长期服用，具有非常好的补肾精的效果。

以上内容就是针对“生活中该怎么判断肾精足不足”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。生活中一定要多加观察可能出现的肾精不足症状表现，如果存在就要及时引起重视，积极调理。