肾阴虚 脾虚怎样食疗方法有哪些

阴虚是中医的专业名词，是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。人体中的肾和脾是重要器官，也是最容易出现阴虚症状的两个器官。肾阴虚和脾阴虚都需要及时调理，才能避免对身体造成更多伤害，在治疗的同时，饮食调节也十分重要。那么，肾阴虚 脾虚怎样食疗方法有哪些?一起来看看吧。

脾阴虚的临床表现多有胃阴虚症状，并见饥不欲食，肌肉消瘦，体倦乏力等。多见于各类营养不良证。本证多由劳倦内伤，思虑过度所引起，一般通过饮食调理可以恢复，于此同时还应该注意心情愉悦，尽量避免过度劳累。

肾阴虚是肾虚的一种类型，为中医名词术语，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。肾阴以肾中精气为物质基础，对各脏腑组织起着滋养和濡润的作用，与肾阳相互为用，共为人体生命活动之本。肾阴充足，则全身之阴皆充盈;肾阴衰，则全身之阴皆衰;肾阴亡，则全身之阴皆亡，人的生命亦停止。

对于肾脾阴虚这种情况来说，应该通过饮食和药物的双向调节，这样才能尽快恢复健康。肾阴虚 脾虚怎样食疗方法有哪些?一般以下一种食物对病情恢复有好处。

羊肉性温、味甘。入脾、肾、心经，有补气养血、温中暖肾的功效。羊肉适宜虚体寒体进食，尤其是老年身体虚弱、阳气不足、冬天手足不温、畏寒无力、腰酸阳痿之人，妇女气血两虚、形体消瘦、产后虚弱贫血或奶少、乳汁不下、自汗或虚汗不止等;也适合于脾肾阳虚的患者。

中医认为，栗子性味甘温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强腰的功效，适用于脾胃虚弱所致的反胃、腹泻，肾虚造成的腰膝无力等。此外，栗子还能预防高血压、动脉硬化，常吃栗子，可防老抗衰，益寿延年。

中医推荐八子补肾胶囊，有效调节人体阴阳：

除了饮食以外，及时使用药物治疗也十分重要，从中医传统补肾养生的用药规律看，善补肾的中药主要由两类药构成，植物种子类药和某些动物药，一般含有这两种的补肾效果都十分显著。所以很多中医推荐八子补肾胶囊。

八子补肾胶囊根据中医“子药养精”的理论，用枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、蛇床子、韭菜子、川楝子等八个植物种子补肾填精，用鹿茸、海马等“血肉有情之品”增补肾精，因此，八子补肾胶囊是专用于肾精亏虚的补肾养生滋补中药。

通过以上内容的介绍，相信大家对肾阴虚 脾虚怎样食疗方法有哪些已经有所了解了。日常生活中，大家要尽量避免劳累，平时要保持良好的心态，积极乐观的面对生活和工作。