为什么下腰痛是什么原因你知道吗

几乎所有人在一生中某个时刻曾遭遇过下腰痛，无论轻微或是严重，长期或是短期，它都极大影响人们的日常生活。 但是，为什么下腰痛是什么原因你知道吗?为了更好的解决下腰痛带来的痛苦，下面我们就通过文章内容一起了解一下导致原因吧。

下腰痛是指胸廓以下的腰椎区域的疼痛，是最常见导致误工的病种之一。但是庆幸的是，下腰痛通常可自愈，即使不能缓解，目前也有诸多有效的康复治疗措施。

首先让我们先了解下腰痛的症状

疼痛主要表现为下腰区域的钝痛、刺痛或放射性疼痛，一般因活动或直立加重，但卧床休息后可稍缓解。急性疼痛常因运动或提重物后突然出现，但如果持续3个月以上则可认定为慢性疼痛。如果疼痛在72小时后没有好转，建议找专业医生咨询。如果出现大小便失禁、下肢无力、发热、咳嗽或小便时疼痛，建议立刻当地医院就诊。

那么，为什么下腰痛是什么原因你知道吗?

1、工作环境因素：如果您的工作经常需要抬、拉或是扭转脊柱，就可能导致下腰痛。然而，办公桌前长时间坐立亦会有风险，特别是当你的椅子不舒服或是你喜欢斜靠在椅子上。

2、背包因素：虽然您可能只是携带你的钱包、双肩包、斜挎公文包，但是因为下腰部支撑着上半身重量，包括所有你所携带的物品重量。因此，过重的背包可能会导致下腰部的肌肉紧张，尤见于每天都需要背包的人群。

3、不正确的锻炼方式：过量的运动以及乒乓球、高尔夫等过度伸展性运动均会导致下腰痛。当你从不运动或是疲劳的阶段，重新开始大剂量运动时容易诱发。

4、不正确的姿势：父母从小就教育我们要“站直坐直”。这是对的，因为这样我们的腰背部才能比较好进行支撑。

5、椎间盘突出：椎间盘在两个椎体间起到缓冲和减重的作用，但常易于被外伤或年纪等因素出现导致纤维环损伤。因此一个薄弱的椎间盘可能因纤维环的破裂导致局部的膨出或突出，进而压迫脊神经根，导致疼痛。

6、慢性疾病：许多慢性疾病会导致下腰痛。例如椎管狭窄、椎体滑脱，或是纤维肌痛所导致的广泛性肌肉酸痛等。

腰间盘突出导致的下腰痛其实是中医所说的肾虚

很多人认为腰椎间盘突出就是肾虚引起的，甚至认为腰椎间盘突出就是肾虚的表现，其实这种说法是很不全面的。传统理论中没有腰椎间盘突出这个提法，这是现代医学名词。中医按照该病的症状多把它归到“痹证”、“淤血”、“肾虚”等范畴当中。一般说来跌扑损伤引起的多属瘀血和气滞，受寒、受风等非外伤引起疼痛较重的多属寒、湿、热痹，而患者体质虚弱又由劳损引起或久治不愈疼痛连绵，尤其二便受到影响的多归为肾虚。

这种情况建议及时用药补肾进行治疗，从中医传统补肾养生的用药规律看，善补肾精的中药主要由两类药构成：1、植物种子类药：传统植物中药当中有很多植物种子药，如枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、韭菜子等，中医将这类药称作“子类药”，并认为“子药养精”，因为一粒种子就包含了该植物的全部精华，一粒种子就可长成参天大树，这与人类靠一个“先天之精”就能发育最终长大成人的道理是一样的。现代药理研究发现，上述子类药富含卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、多种微量元素、类性腺激素及抗氧化抗衰老成分。2、动物类药：如鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等也可补肾填精，中医把这类动物药称作“血肉有情之品”，这类药都具备大补肾精的功效。

所以推荐服用八子补肾胶囊，八子补肾胶囊成分包含了8个子类中药，所以叫“八子补肾”，成分有菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、地黄、川牛膝、人参、鹿茸、海马。具有补肾，温阳的功效。适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛，头晕耳鸣，神疲健忘，体倦乏力，畏寒肢冷。

以上内容就是针对“为什么下腰痛是什么原因你知道吗”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。导致下腰痛的原因有很多，建议大家及时到医院查明病因，然后根据自身情况进行针对性的治疗是关键。