备孕吃什么水果下火

备孕阶段其实和孕中阶段是一样的，食物不可以乱吃，尤其是以前就喜欢吃油炸辛辣食物的女性，在备孕阶段这些都要忌口了。众所周知，孕期的女性是不能乱吃药物的，否则会对胎儿不利，当出现一些小毛病的时候可以通过饮食调理来解决。如上火了怎么通过饮食来去火，备孕吃什么水果下火。

在生活中孕妇总是避免不了上一点小火，不过没有关系，及时的通过食物下火也是可以的。备孕吃什么水果下火?

1、梨子

当然属梨子莫属啦!梨子中富含蛋白质、脂肪、粗纤维等营养物质，它能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热解毒作用。最重要的是，孕妇吃梨子能够下火哦!它能保护嗓子、防止口干唇燥、养心保肝。孕妇上火了，不妨吃点梨子哦!不过可以适量才行。

2、柿子

其次就是柿子。柿子多汁味甘，甜如汁蜜，深受大众喜欢。柿子有清热润肺、生津止渴的功效。它富含钾、铁、磷等营养物质，孕妇食用柿子则能降火哦!但是不宜多食，多食则会适得其反，则会上火!吃多了则会感到口涩舌麻，收敛作用很强，会引起大便干燥。所以，孕妈可要适量吃柿子才行!

3、无花果

无花果味道浓厚、甘甜，无花果中含有大量葡萄糖和果糖。无花果有润肠通便、降火、抗炎消肿的功效。孕妈若是上火了就可以吃点无花果来去去火哦!对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛等上火症状，可都是有缓解作用!、

4、草莓

除了无花果、柿子、梨子外，孕妇吃什么水果降火呢?草莓中富含氨基酸、果酸、胡萝卜素、钙等营养物质。草莓营养价值高，有助消化的功效。因为草莓中含有大量的果胶及纤维素，它可以促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘、降火。不仅如此，草莓还有助于心脏健康呢!孕妈上火可适量吃点草莓!

5、西瓜

西瓜是佳品，不仅能够清热解暑、润肠通便，还能降火呢!西瓜中富含蛋白质、蔗糖、胡萝卜素、苹果酸等营养物质。这些营养物质，不仅是孕妇所需的，而且还有利于增加食欲呢!不过值得注意的是，孕妇不宜多吃西瓜，过食则会导致腹痛、腹泻。也不宜与羊肉、螃蟹、山药同食，易伤元气。

备孕期，尽管是做好了生活调整和饮食调整，但是面对迟迟不能怀上宝宝的女性们难免会有所焦虑，这时备孕女性们要放松心态，同时看看是不是自己有过什么不利于怀孕的不良因素，如体寒、宫寒、月经不调、卵巢综合征等。如果有过这些针状的也不要紧，及时的使用中药调理就会改善这些症状。推荐使用广誉远定坤丹。

中医学认为不孕症的病机为肾虚、肝郁、瘀血和痰湿引起人体气血失调、冲任损伤所致。定坤丹具有补肾健脾、疏肝理气、活血通络、益气补血的功效，以维持肾-天癸-冲任-胞宫生殖轴功能的正常，使肾气充足，令天癸至，冲任脉盛，气血调和，故能摄精受孕。

广誉远定坤丹是养血调经舒郁之品，国家非物质文化遗产、保密配方、内含8大经典名方，含有补虚药11味，包括红参、鹿茸、阿胶等，气血双补，阴阳同调;益气健脾药材13味，茯苓、白术、砂仁等，益气健脾，培补后天，可改善排卵后子宫内膜厚度，改善子宫内膜容受性，促进胚胎着床，促进卵巢卵泡发育。

针对多囊卵巢综合征，定坤丹服用方法：

口服，月经期第5天开始服用，一次一瓶，一日2次，连服21天，为一疗程。停药7天，再进行下一疗程。

以上就是对于“备孕吃什么水果下火”的相关介绍，备孕阶段每个孕妇会突然想吃一些食物，在这里提醒准孕妈和准宝爸们，虽然很多的食物本身是没有伤害性的，但是遇到孕妇这个特殊群体后，有的食物会立刻变为凶器，如山楂、荔枝、菠萝等。