皮肤干燥瘙痒吃什么好

日常生活中的冷热交替，季节变化，都可能导致皮肤出现不适，如果不能及时护理就可能出现干燥、瘙痒等症状，这种症状不仅十分难受，还会影响面部美观。尤其对于爱美的女性来说，更是难以接受，所以很多人想了解，皮肤干燥瘙痒吃什么好?下面就一起来看看吧。

皮肤干燥瘙痒吃什么好：

1、南瓜

南瓜含有丰富的抗氧化物，有助延缓肌肤衰老，对过敏引起的皮肤瘙痒也有很好的预防作用。南瓜中的维生素A对调理痤疮青春痘有很好的帮助，维生素C则是能促进胶原蛋白合成，养颜美容。

2、胡萝卜

胡萝卜中富含β-胡萝卜素，它在人体内可转化为维生素A。维生素A对肌肤有很好的保护作用，能增加肌肤光泽，让肌肤更有弹性，对于预防皮肤干燥引起的瘙痒也有很好的效果。

3、番茄

番茄中的番茄红素具有独特的抗氧化效果，能有效清除氧自由基，延缓细胞衰老。番茄红素还有助于改善皮肤过敏症状，对皮肤过敏引起的干燥、瘙痒有很好的效果，另外对紫外线也有很好的防护作用。

4、香菇

菇类食物还含有丰富的B族维生素，有助于促进皮肤代谢，保持皮肤湿润光滑。另外，菇类食物所含的铁质也十分充足，这不但有利于血液的形成，让女性保持充足血气，而且对保持面色的红润也具有重要的作用。

回元堂参皇软膏有效缓解皮肤干燥瘙痒：

回元堂参皇软膏的主要成分是人参和蜂王浆。

人参：自古誉为“百草之王”“滋阴补生，扶正固本”之极品;

含多种皂苷和多糖类成分，浸出液可被皮肤缓慢吸收且无不良刺激，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，防止皮肤脱水、硬化、起皱，人参活性物质抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生，是护肤美容的极品。

蜂王浆：蜂王浆中含有12种以上蛋白质、20多种氨基酸、10多种维生素，尤其B族维生素特别丰富，不但是营养滋补品，而且具有显著的美容功效。所含的大量活性物质能激活酶系统，使脂褐素排出体外，降低其含量。

想要皮肤干燥尽快得到好转，不仅要了解皮肤干燥瘙痒吃什么好，还要注意日常的生活环境，有时候室内较为干燥，湿度较低也会导致皮肤干燥，这时候可以使用加湿器提高周围空气湿度。