皮肤干燥瘙痒吃什么

一到冬天，很多人会有很多的困扰，因为一到冬天天气就会变得干燥起来，皮肤也会变的干燥起皮发痒，这时人们会关心怎么解决这些症状，下面让我们通过文章来看看皮肤干燥瘙痒吃什么?

皮肤干燥瘙痒吃什么

1、白开水

对皮肤干燥的人来说，最应该也是效果比较好的就是多喝白开水了，一天一般在8杯左右，而且一定是要每天坚持喝，这样人体能补充到足够的水份，皮肤也不会那么干燥了。

2、维生素C多的食物

对于皮肤干燥的人来说，应该多吃些含维生素C多的水果如：桔子、西红柿、樱桃等，维生素c多的食品如：辣椒、芥蓝菜花、青花菜等。

3、不要吃刺激性食物

对于皮肤干燥的人来说，冬天吃火锅和麻辣烫都是不应该的，因为这些食物一般比较辣，比较的刺激，吃的多了还容易出汗，以至于身体更加的干燥。

4、补充维生素C、维生素A

维生素A能调节人体的新陈代谢，从而使防止皮肤粗糙，使皮肤有弹性、柔润肌肤。多补充维生素C能让皮肤更加的美白还能抗氧化。

吃了利用食疗来改善，我们还可以搭配外用药膏使用，效果会更佳。比如我们常见的参皇软膏。

回元堂参皇软膏主要成分有人参、蜂皇浆，具有养血润燥、祛风止痒的功效，用于血气风燥、肌肤失养所致的手足皲裂、干性脂溢性皮炎、皮肤干燥症等。用于毛周角化症，鱼鳞癣、手足皲裂、脂溢性皮炎、寻常性痤疮(粉刺)等。经常使用有护肤、增白、延缓皮肤衰老、使皮肤细嫩，光滑等作用。

参皇软膏成分及作用

人参：自古誉为“百草之王”“滋阴补生，扶正固本”之极品;

含多种皂苷和多糖类成分，浸出液可被皮肤缓慢吸收且无不良刺激，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，防止皮肤脱水、硬化、起皱，人参活性物质抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生，是护肤美容的极品。

蜂王浆：蜂王浆中含有12种以上蛋白质、20多种氨基酸、10多种维生素，尤其B族维生素特别丰富，不但是营养滋补品，而且具有显著的美容功效。

所含的大量活性物质能激活酶系统，使脂褐素排出体外，降低其含量。

以上内容就是对“皮肤干燥瘙痒吃什么”的简单介绍，相信大家有了一定的了解。皮肤干燥瘙痒就不要再用任何护肤品了。平时洗澡不要太勤，洗澡水不要太热，太热的洗澡水会将自身的保护油脂层破坏，这样干燥发痒会更严重，希望对大家皮肤干燥瘙痒能有所帮助。