产后皮肤干燥如何护理

孕期，由于体内激素增多，会让产后妈妈们的皮肤变得暗淡、干燥，产后，再加上妈妈们的精力都在忙于照顾宝宝，常常会忽视自己的皮肤护理，如果水分缺失，就会让妈妈们皮肤粗糙脱皮、干燥无光泽。所以，在这里要提醒大家一定要做好产后皮肤护理。那么，产后皮肤干燥如何护理?

产后皮肤干燥是很多产后妈妈会遇到的问题，许多产后妈妈都觉得这并没有什么大问题，其实不然，皮肤干燥如果不及时处理会缺水严重，进而导致皮肤出现瘙痒、皲裂问题，因此当皮肤开始干燥缺水就需要注意日常护理问题。

那么，产后皮肤干燥如何护理?

1、表层护理注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩，就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹。

2、内部护理提倡产后合理饮食，食补是避免皮肤问题的较好药方，多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品，对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。

3、随时随地收腹产后最容易变形的部位就是腹部，想要恢复体形，无论是坐着、站着还是走着、躺着，新妈妈都要提醒自己随时收腹，让收腹成为一种习惯，这样不会令腹部变得过大而让肌肤松弛。

4、充足睡眠充足的睡眠是美容和保养的比较好良方，肌肤细胞每天都需要时间进行修复，皮肤每天吸收水份和营养的时间是在夜间十点之后，凌晨两点之前，这个时间段皮肤吸收能力是其它时间的2倍;而皮肤排毒则是在凌晨两点至四点之间。所以夜间的睡眠对皮肤是有非常重要的修复效果。睡眠不足容易导致新陈代谢减缓、皮肤角质层水份流失、皮肤细胞活力下降，从而出现皱纹。所以产后新妈妈在照顾自己的宝宝至于也要好好的珍惜睡眠的时间。

回元堂参皇软膏产后妈妈的不错之选

针对皮肤干燥在这里建议使用回元堂参皇软膏，回元堂参皇软膏主要成分有人参、蜂皇浆，具有养血润燥、祛风止痒的功效，用于血气风燥、肌肤失养所致的手足皲裂、干性脂溢性皮炎、皮肤干燥症等。用于毛周角化症，鱼鳞癣、手足皲裂、脂溢性皮炎、寻常性痤疮(粉刺)等。经常使用有护肤、增白、延缓皮肤衰老、使皮肤细嫩，光滑等作用。

以上内容就是针对“产后皮肤干燥如何护理”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。相信很多产后妈妈都使用过润肤乳进行护理皮肤，但是需要提醒大家的是这类护肤乳虽然可以保护皮肤，但是效果却并不好，时间长了皮肤同样干燥，因此提醒大家选对产品最重要。