大人退热的最快方法

冬季是感冒高发期，有的人一发烧就打退烧针，挂吊瓶，殊不知，这些举动破坏了自己的免疫系统，对身体伤害很大。那么，成人退热的最快方法是什么?下面让我们通过文章了解一下。

大人退热的最快方法是什么

1、大量喝白开水

从感冒初期开始，大量喝白开水。虽然此时你可能不想喝，但告诉自己，你的免疫细胞正和病魔作斗争，它们需要水环境。大量的水也可促进及时排除废弃物。同时及时补充因高温、出汗等造成的水分流失。以缓解病愈后口干舌燥。

2、卧床休息

每当一个人出现发烧情况的时候，往往会导致身体全身无力，头晕等症状。因此，这个时候不能太过强迫自己做某件事，这个时候养身子是对要紧的事情，所以，比较好多睡觉，并且盖被子睡觉比较好。

3、泡脚

不断用热水泡脚，也可适当熬些生姜水泡，知道身体发热。

4、适当喝点生姜水

将生姜切片、红糖、葱须、蒜片熬水喝。祛除体内寒气。

5、搽拭

①温水擦拭全身，尤其额头，手臂，脚心。

②兑水酒精擦拭。(没有酒精也可以用白酒替代)只擦额头、手脚心。

擦拭以每隔15为佳，严重者可缩短间隔。

6、补充维生素C及E

维生素C是天然的抗生素，具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可适当喝些。可以喝营养素类，也可以去药店买。

维生素E也需要补充。高温会加快细胞内的氧化，适当维生素E可保护细胞。

7、使用退烧产品

宁尔康退热冰露就是不错的选择。

退热冰露采用高科技透皮给药技术(TDDs)：凉血退热，而采用的成分是高科技水凝胶，它是由天然薄荷油+甘油+纯水，采用医用高分子交联技术、植物提取技术、高效增溶技术、缓控释技术复配成的动态缔合性的稳定水合物--“透明晶液”。不污染皮肤和衣物，清凉舒爽，不油腻，反复涂抹无残留物。退热冰露用透皮吸收技术将纯天然薄荷油等成份透过皮肤表面深入到皮下真皮层，透过大血管将体内热毒散发出体外，凉血退热，达到全身快速退热的目的。

使用方法

1、退热冰露属于外用产品，打开瓶盖，瓶口向下，将走珠置于太阳穴、额头、颈部、肘窝、腋窝、膝后部、大腿内侧、小腿内侧、脚心等全身17个部位来回涂抹。

2、每部位可反复涂抹4--6次至该处皮肤全部湿润为止。

3、若发热不缓解，可每隔10-15分钟左右重复涂抹。

4、多个部位同时涂抹效果更佳。

以上内容就是对“大人退热的最快方法是什么”的简单介绍，相信大家有了一定的了解。发烧不一定要打针，吃药才能有所好转，一般情况下采用物理治疗也可以很好，很有效的缓解发烧症状。