健脾祛湿比较好的方法

脾是人体的重要器官，主要作用是将胃和小肠消化吸收的津液，以及大肠吸收的水液，由肾气的蒸化作用回吸收的水液，经脾气的转输作用上输于肺，再由肺的宣发肃降作用输布于全身，同时在水液的代谢过程中起运转作用。然而当人体因为劳累、免疫下降时就十分容易出现湿气停滞等现象，如不及时祛湿就可能对人体造成一定的影响。所以很多人想了解，健脾祛湿比较好的方法，下面就为大家介绍一下。

随着社会的进步，人们对于疾病的治疗不仅仅是追求效果，也更加重视养生保健。所以在选择健脾祛湿比较好的方法时，建议大家使用著名中医施今墨先生的遗方，中央首长保健方——雷允上健延龄胶囊。

施今墨是我国近代著名的中医临床家、教育家、改革家，北京四大名医之一。他认为人的精气神血是生命物质的基础，脏腑功能正常是健康的保证，抗衰老需要补养气血，调节脏腑。气血充足、脏腑不损、天年未尽，并无死理。而填精髓、养气血、调脏腑、固本元这十二个字浓缩了施今墨的保健思想的准则，也正是根据这些，施今墨研制了“补固肾气精血方”。

施老去世后，其后人在认真考察后，将“补固神气精血方”的生产权授予了苏州雷允上这家具有300多年历史的老字号。至此，雷允上药业投入巨大的人力物力，精选道地药材，运用雷允上药业独到的微丸工艺泛丸后灌装胶囊，成为如今的“健延龄胶囊”。所以，健延龄胶囊生产厂家，正是拥有百年历史的雷允上药业有限公司。

健延龄胶囊全方重视滋阴养精，辅以益气补神，两者兼顾，主次分明。全方以何首乌、黄精，补肝肾、益精血为君药。臣以熟地黄、芡实、紫河车、黑芝麻补益精血，滋养肝肾，养血填精助君药增效;黄芪、茯苓、山药、补气助阳，健脾生血;西洋参、天冬、麦冬补阴中之阳，养阴生津，使阴阳相济。佐以珍珠、琥珀、龙骨、宁心安神;侧柏叶凉血、止血、生须乌发。使以黑大豆活血利水，下起通经，与以上补益药相伍，使以补而不滞，并使补之，气血周行全身以濡养之。以上十七味药相配严谨，相抱相守，大补之中佐以清消之品，使其补而不腻，诸药合用，阴阳并调，相得益彰，具有填精髓，养气血，调脏腑。

以上内容对健脾祛湿比较好的方法做了介绍，相信大家已经有所了解了。当人体免疫力下降时就十分容易出现脾虚等一些列病理症状，所以大家平时比较好进行适量的运动，提高自己的身体免疫力。