糖代谢紊乱吃什么好

糖代谢紊乱吃什么好?首先我们应该清楚糖类是人体能量的来源，糖代谢紊乱主要是血糖浓度过高(高血糖症)活过低(低血糖症)，两者都会给身体造成危害，需要及早的控制。

糖代谢紊乱的原因有哪些?

某些疾病或者先天性因素引起的激素或酶的结构、功能、浓度异常或组织、器官的病变。糖代谢紊乱是指调节葡萄糖、果糖、半乳糖等代谢的激素或酶的结构、功能、浓度异常或组织、器官的病理生理变化，监测血糖会有血糖的升高，以及肥胖、高脂饮食等原因造成的可能。

那么，患有糖代谢紊乱吃什么好呢?

桑叶

主要成分是脱氧野尻霉素，进入人体以后可抑制人体内蔗糖酶、麦芽糖酶、葡萄糖苷糖、淀粉酶对淀粉分解成糖分，从而阻断人体对糖的吸收，降低空腹血糖和餐后血糖的升高有明显作用，其效果优于磺脲类药物，达到防治糖尿病的效果。

葛根

葛根所含的黄酮类化合物对高血糖有明显降糖作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂病症，有显著疗效。还可改善糖耐量，清除自由基，抑制胰岛的氧化，有效阻断尿糖病并发症。

苦瓜

苦瓜含有的苦瓜甙和苦瓜胰蛋白酶和调节人体血糖，能促进过剩糖分分解，具有使糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。修复受损细胞，同时降低血脂，提升低密度脂蛋白，减少血液粘度，从而达到降血脂、抗击糖尿病的功效。

饮食对于改善糖代谢紊乱固然好，但是对于已经有多年糖尿病史的患者还是需要药物的配合使用才能更好的改善，如在常规的治疗基础上使用鲁南制药的参芪降糖颗粒，可以有效减轻胰岛素抵抗和改善血脂紊乱所带来的糖代谢紊乱状况。

在多年的临床过程中得知，参芪降糖颗粒与西药针对降糖等指标对比，在改善2型糖尿病气阴两虚症患者症状、减轻不良反应、保护靶器官、提高经济效益性、提高患者生活质量方面具有潜在优势。

1、调节糖脂代谢紊乱。黄芪、地黄、麦冬、枸杞子、五味子、山药等有不同程度的降糖作用;人参可增进糖的利用，促进糖的代谢，抗脂肪分解活性，恢复糖尿病耐糖能力。

2、改善胰岛素抵抗。五味子有很强的葡萄糖苷酶抑制剂作用;人参、黄芪、地黄具有促进胰岛β细胞修复，增强胰岛素生物活性的作用;麦冬多糖能明显增强胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗，而降低血糖。

3、多方位综合调治。人参、黄芪、麦冬、五味子具有调节机体免疫力的作用;枸杞子、五味子、覆盆子、黄芪具有纠正血液流变学异常的作用;人参、麦冬可改善心功能，对心脏有一定的保护作用。

以上就是“糖代谢紊乱吃什么好”的相关内容，日常生活中一定要注意自己的生活习惯和饮食习惯，尽量控制自己的糖分的摄入，避免出现糖代谢紊乱及长期不可控制后发展为糖尿病。