记忆力下降脱发需要补充什么？别忽视了这个

随着年龄的增长，我们的记性越来越差，高中时能背下好几十篇课文，工作后忘带钥匙、丢三落四，下一秒就忘了自己要说啥。有句话叫“人老脑先老”，记忆力下降正是不断衰老的表现。当然，衰老并不单单体现在脑力上，还体现在身体机能的减退。比如头发变少、肌肉减少等。为了对抗衰老，平时可以多了解一下记忆力下降脱发需要补充什么。

实际上，衰老的到来与我们的“生理年龄”密切相关。年龄可以分为“自然年龄”和“生理年龄”。自然年龄就是人们平时说的“岁数”，随着岁月的流逝而增长，不可逆转；生理年龄则反映了机体各个组织器官的健康状态。生理年龄和自然年龄并不完全相等，通过观测DNA甲基化就可以评估出生理年龄多少岁。如果生理年龄过高，人们就会早早出现记忆力下降、白发脱发、皮肤松弛、骨质疏松等各种衰老表现。

那么，记忆力下降脱发需要补充什么才能对抗衰老？

因衰老引发记忆力下降脱发时，可以通过八子补肾胶囊来改善。八子补肾胶囊包括菟丝子、枸杞子、五味子等8个种子药和鹿茸、海马、人参、生地黄、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等名贵中药。鹿茸、海马等动物药富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，具有良好的营养脑细胞、防止大脑萎缩、增强大脑记忆力的作用。不仅可以整体抗衰老，对脑衰老也有着积极的治疗作用。

众多研究证实，八子补肾胶囊可以提高线粒体复合酶活性约2-3倍，让细胞中的“能量工厂”线粒体充分供能，改善大脑及全身各组织器官的能量供应，从源头提升脑力；同时能减少脑组织衰老细胞，改善脑神经细胞的形态，增加脑神经细胞的再生数量，改善脑萎缩，提高学习、记忆、运动协调等认知功能。

综上，记忆力下降脱发需要补充什么，大家都了解了吧。最后提醒大家，为了更好地延缓衰老的到来，建议尽量避免熬夜，并确保充足的睡眠时间。养成良好的睡眠习惯，比如在晚上11点之前入睡，有助于改善记忆力下降和脱发问题。