高血压能吸烟吗

近几十年来，我国人群高血压患病率居高不下且呈持续上升的趋势。调查表明，目前我国约有2亿高血压患者，即每10个成年人中就有2人患高血压，约占全球高血压人数的1/5。其中患有高血压人群中男性占大多数，这和日常生活中的不良习惯有很大关系。因此很多人就会问吸烟和高血压有关系吗?高血压能吸烟吗?下面我们就针对大家的疑问为大家简单介绍一下。

高血压能吸烟吗?

高血压患者不可以吸烟，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多种，吸烟也是影响高血压的一个因素之一，

烟草中含有一种巨毒物质--烟碱(尼古丁)，它可以使人的动脉血管收缩，血压升高;还可以刺激心脏，引起心跳加快，心肌耗氧量增加，加重心脏的负担;还可引起冠状动脉痉挛，发生心肌梗死，导致摔死。尼古丁还可以使血液中脂肪类物质增加，而更加促进动脉硬化及高血压的发展;吸烟还可以使血液的流动速度减慢，血小板容易黏附和凝集在血管中形成血栓。尼古丁亦可刺激心跳加快，并且能够促使肾上腺释放较多的儿茶酚胺，使小动脉收缩，使血压上升。

目前研究表明，抽烟者的高血压发病率比不抽烟者要高2.5倍。有抽烟习惯的高血压病人，对降压药物的敏感性减低，抗高血压治疗不容易得到明显治疗效果，远期预后亦差。抽烟对脂质代谢同样有影响，可以使低密度脂蛋白胆固醇升高，高密度脂蛋白胆固醇下降，从而增进了动脉粥样硬化的形成。

因此通过以上内容的介绍相信大家都了解了烟草对高血压的影响，日常生活中患有高血压一定要及时戒烟。除此之外，大量实践表明，人为地进行预防和控制可以大大降低高血压的发病率，基于我国高血压患病率的现状，对于高血压的防治是一个刻不容缓的任务。

高血压预防有哪些?

1、定期测量血压：这是是早期发现症状性高血压的有效方法。对有高血压家族史的人，从儿童起就应定期检查血压。正常小儿的收缩压=年龄×2+80(mmhg)，舒张压为收缩压的2/3-3/5。学龄儿童正常最高值12/0.7kpa(120/80mmhg)对无高血压家族史的人，从40岁起应定期测量血压，有的高血压病人可维持10-20年无症状，一旦发现已是Ⅱ期以上。

2、积极参加体育锻炼，放松紧张情绪：缺乏户外锻炼是一个主要原因，缺乏体育锻炼易使脂肪堆积，体重增加，血压升高。体育锻炼还可使紧张的精神放松，慢跑、散步、游泳等均对稳定血压有很大好处。

3、戒烟：吸烟可以使血压升高，心跳加快，吸一支烟有时可使血压上升3.33kpa(25mmhg)。尼古丁作用于血管运动中枢，同时还使肾上腺素分泌增加，引起小动脉收缩。长期在量吸烟，可使小动脉持续收缩，久之动脉壁变性、硬化、管腔变窄，形成持久性高血压。

4、限盐：许多研究证明摄盐量与高血压发生率成正相关。终生低钠的人群，几乎不发生高血压。世界卫生组织规定，每人每天的食盐摄入量为3-5g，这对预防高血压有良好的作用。有高血压家族史的人，比较好每天只吃2-3g盐。

5、用药：高血压是一种慢性疾病疾病，病情控制好跟正常人是没什么区别，但是如果稍不留神让血压飙升，很容易会诱发心血管意外的发生。因此年轻人患有高血压一定要注意急救措施，随身携带急救药就是必不可少的。在这里为大家推荐广誉远安宫牛黄丸，安宫牛黄丸源于清代吴鞠通的《温病条辨》，与紫雪丹、至宝丹并称为“凉开(温病)三宝”，并被奉为三宝之首，是我国传统药物中最负盛名的急救名方，素有“救急症于即时，挽垂危于顷刻”的美誉。

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以上内容就是针对“高血压能吸烟吗”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。高血压患者一定要重视日常的生活习惯，避免高血压突发导致病情加重。