宝宝不吃饭怎么调理吃什么？这个答案并不难

宝宝不吃饭怎么调理吃什么？对于这个问题，很多家长犯了难。其实，宝宝不吃饭多与积食有关系，可以给积食的宝宝吃一些健胃消食的产品，也可以吃一些消食的食物。

那宝宝不吃饭怎么调理吃什么好呢？具体来看一看。

一、吃健胃消食的产品

积食的宝宝可以吃健胃消食的产品，如儿童装的江中健胃消食片就是常用到的，它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂，大多为食品化原料。其中炒麦芽、山楂能开胃助消化，太子参、陈皮、山药能理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼，开胃助消化，消化好了，胃口自然好。它的味道是酸酸甜甜的，孩子比较容易接受。另外，江中健胃消食片是三**妈助消化的共同选择，也是五十年的大品牌，品质有保障，给孩子吃，妈妈放心。

二、吃消食的食物

1.山楂

山楂能消肉食，又可以活血化瘀。所以对于因吃肉而积食的孩子可以吃点山楂来帮助消化。或者吃肉之前可以吃些山楂，这样可以防止肉食难以消化对胃造成负担。吃肉过多引起积食而胃疼、胃胀、恶心、呕吐时，可以用陈皮6克、炒莱菔子3克、炒山楂6克煮水喝，能理气消食而治肉食积滞。

2.白萝卜

白萝卜，又名莱菔，能消积食。白萝卜生吃性凉，能清热化痰，治肺热痰多咳嗽。煮熟吃性温，能理气，助消化，还可生津液。所以对于容易积食的孩子来说，平日里可以吃些炒白萝卜或白萝卜汤喝，促进胃肠消化，又不至于伤胃。

3.玉米

玉米属于粗粮，有利于肠道蠕动并能帮助消化。不少人有吃玉米的习惯，因为玉米里面有较多的营养成分，并且含有丰富的磷元素、脂肪、蛋白质。除此以外经常吃玉米还可补充B族的维生素及身体所需要的矿物质和微量元素。

宝宝不吃饭怎么调理吃什么的答案找到了，可以给积食的宝宝吃起来，但要注意食用量，适量吃即可。嚼江中健胃消食片时也要按照说明书来吃。只要积食消失了，宝宝就又喜欢吃饭了。不过，宝宝不吃饭的原因除了积食外，还有很多。尽量先去医院检查，找到病因后，再针对性进行治疗。