小儿脾胃虚弱调理方法有哪些？这三类调理方法要收好

相信很多家长听说过，脾胃虚弱，百病丛生，像孩子就很容易感冒、咳嗽、腹泻、便秘、积食、厌食等。所以，家长们要注意给孩子调理脾胃，脾胃好了，这些症状就很少出现了。那么，小儿脾胃虚弱调理方法有哪些呢？

小儿脾胃虚弱调理方法有哪些？

一、食疗方法

1、萝卜山药粥

功效：健脾养胃，消食去湿

做法：白萝卜洗净切碎，山药削皮洗净切碎，鸡内金焙干研末，生姜切丝；锅中加入一千毫升水，放入大米，烧开后放入白萝卜、山药、鸡内金、姜丝，熬开后转小火慢熬成粥即可。

2、红糖陈皮饼

功效：健脾养胃，补中益气

做法：将红糖粉、芝麻、陈皮切碎、适量面粉混合作为馅料。面粉揉成不沾手的面团后醒面10分钟，醒好的面团分成等份面剂，擀成薄皮包入馅料收口，最后擀成圆形的饼，放入预热好的锅中，小火慢煎至熟即可食用。

3、红枣栗子饭

功效：健脾养胃，补益气血

做法：大米、红枣洗净去核，浸泡30分钟；板栗入滚水煮熟，捞出后切成小块；将大米、红枣、板栗、生抽、盐以及高汤一起放入电饭煲，加入足量的水；煲熟盛出，撒少许炒熟的黑芝麻即可。

二、吃健胃消食的产品

孩子脾胃虚弱容易积食，积食后孩子就不好好吃饭了。这时要吃一些助消化的食物，也可以吃健胃消食的产品，像儿童装江中健胃消食片就是常用的，它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂等，大多是食品化原料。其中，山楂和麦芽善于消食积，太子参、山药、陈皮可以理气健脾胃。很多妈妈炒菜煲汤时也会用到它们。给孩子吃，妈妈还是很放心的。孩子不想吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化，消化好了胃口自然好。

除了消食，还得健脾胃，可以给孩子喝江中健儿消食口服液，它以陈皮、山楂、莱菔子、白术等为主要成分，专门健脾胃的，帮助孩子调理脾胃促消化。

三、捏脊

孩子脾胃虚弱可以通过捏脊来调理。家长把双手握成空拳的样子，然后用拇指按压孩子背部突起的部分，然后从上往下推挤，每天做两次，可以促进胃功能的恢复，令身体的经络和血气运行恢复正常。捏脊不仅能够缓解小孩脾胃虚弱，同时还能够强身健体、增强体质。

小儿脾胃虚弱调理方法有哪些？以上就简单介绍这三类，希望对宝妈和宝宝们有帮助。孩子脾胃虚弱，家长们要重视起来，这样才能减少生病的机会。另外，孩子在饮食上要定时进食，不要暴饮暴食，同时要吃容易消化的食物。要记住只要孩子胃口好，就不用担心缺乏营养。