小孩积食怎么办最有效？这些方法很管用

小孩子的消化能力较成人而言是比较弱的，如果给小孩吃了不容易消化的食物，就很容易出现积食的情况，小孩积食会引起食欲不振，人也会跟着没有精神，若长期积食，则会影响身体健康，因此一定要引起重视。那么，小孩积食怎么办最有效呢？

小孩积食怎么办最有效

适当的吃点山楂

山楂是非常好的开胃食品，能帮助消食和改善积食。如果吃太多肉类，就可用山楂来消食，适当吃点山楂片或喝点山楂水，都能够起到非常好的开胃、消食作用。

饮食要清淡易消化，少食多餐

节假日是小孩最容易积食的时期，因为此期，家家都是大鱼大肉等不利于消化的食物，吃的多了也就容易积食。家长应尽量在节后让小孩多吃些清淡易消化的食物，例如蔬菜、面食以及粥类等，少吃些油腻、刺激的不消化食物，积食的症状会逐渐好转。

此外，积食也有可能时小孩吃多了，撑到了肚子。因此，家长们在喂食的时候，一定要少喂一些，可每天多喂几次，适当的减少小孩食量，有利于缓解积食，待到积食好转后，再逐渐增加适量即可。

轻柔地给小孩按摩肚子

当宝宝出现积食现象时，给宝宝按摩肚子是非常不错的缓解不适的方法，适当按摩宝宝的腹部，可以促进胃部蠕动，提高腹部的温度，从而帮助缓解积食所带来的疼痛。家长们需要注意的是，给宝宝按摩肚子，一定要顺时针方向进行按摩，这样才比较好帮助消化，更快地恢复消化吸收功能。

此外，积食还可以吃些健胃消食的产品，只有消化好了，胃口才会好。

小孩积食不想吃饭，可以给小孩吃些健胃消食地产品，比如江中小儿健胃消食片，它含有陈皮，山药，炒麦芽，山楂等大多食品化成分，有提高孩子食欲、消食、开胃的作用。当小孩不想吃饭时，可给他嚼一嚼，开胃助消化，消化好了，胃口才会好。

而且它的味道酸甜，很受小朋友的喜欢，所以当小孩出现食欲下降，厌食等积食表现时，家长可给小孩吃点江中健胃消食片帮助缓解。

关于“小孩积食怎么办最有效？”，上文以给出部分建议，希望能帮到各位家长，减少小孩积食的发生。