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宝宝积食吃什么比较好?记住这些让孩子好好吃饭

大人们都知道,孩子的自控力很差,看到自己喜欢吃的食物嘴巴都停不下来。那个狼吞虎咽的场面,其实家长们是欢迎的,谁都想让自己的孩子好好吃饭。不过,这种暴饮暴食的行为并不提倡。因为孩子饱食之后有可能会出现积食的情况,呕吐、不想吃饭等会出现你的眼前。为了给孩子缓解积食,就要明白宝宝积食吃什么比较好。

宝宝积食吃什么比较好?

山药泥

山药40克、配方奶两汤匙。将山药去皮,洗净,切小块;山药块放入蒸锅中,蒸熟,取出;

蒸熟的山药用汤匙研磨成细腻的山药泥;调入两汤匙配方奶;充分调匀后,给宝宝吃。

山药不容易致敏,在添加辅食之初就可以给宝宝尝试,山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有健脾开胃助消化的作用。

山楂米糊

儿米粉10克、山楂5颗、70℃温开水60毫升。山楂在淡盐水中浸泡十五分钟,取出,用流水冲洗干净,去核;山楂放进破壁机,加入少量的凉白开,搅打成泥;山楂泥用滤网过滤,取山楂汁,加入一倍山楂汁的凉白开稀释;温开水倒入米粉中,边倒边搅拌均匀,调成米糊;

取两小汤匙的山楂汁调入米糊中,搅拌均匀,稍凉喂食给宝宝。

山楂维生素C含量高,有刺激食欲、消食开胃的功效,宝宝可以适量吃些山楂,但是不易吃多,否则容易胃酸过多,引起宝宝胃痛的症状。

玉米米糊

玉米1/2个、白米30克、清水400毫升。白米洗净,清水中浸泡一小时;玉米洗净,煮熟,掰下玉米粒,取二分之一的量;玉米粒放入破壁机中,搅打成玉米泥;白米淘洗净,放入破壁机中,加入少量清水,搅打成米浆;米浆倒入锅中,大火煮开,转小火熬煮,一边煮一边用勺子搅拌,煮二十分钟,至完全熟透;加入玉米泥,继续熬煮两分钟,边煮边用勺子搅拌,防糊锅;煮好的米糊用滤网过滤,用勺子一边搅拌一边压碎;过滤后的玉米米糊,稍凉给宝宝吃即可。

玉米米糊有一股甜甜的味道,而且易消化,宝宝都爱吃。玉米中富含的植物纤维素,能够刺激肠胃蠕动,加速排泄,防治便秘。

另外,孩子积食时除了上述食疗方法外,还可吃健胃消食的产品,消化好,胃口才会好。

宝宝积食吃什么比较好?记住这些让孩子好好吃饭

宝宝积食时可以吃健胃消食的产品,如江中小儿健胃消食片。它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂等,大多是食品化的原料,厨房里也能看到它们的身影,让孩子吃还是比较放心的。炒麦芽、山楂可以消积食,太子参、陈皮、山药可以理气健脾胃,孩子积食不想吃饭,饭前嚼一嚼开胃助消化,消化好了胃口自然好。而且它吃起来酸酸甜甜的,孩子比较容易接受。

看完文章,你已经知道宝宝积食吃什么比较好了。在宝宝积食时就给他做起来,让宝宝早日缓解积食。需要注意的是,平时要让孩子养成好的饮食习惯,家长也不要强迫孩子吃饭哟。

  • 宝宝积食吃什么比较好?记住这些让孩子好好吃饭
    宝宝积食吃什么比较好?记住这些让孩子好好吃饭

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