宝宝积食怎么办如何消食？这些实用方法快快用起来

宝宝积食时会出现不想吃饭、腹胀、腹痛、呕吐等症状，让宝宝感到非常不适，家长也难受，却不知道宝宝积食怎么办如何消食。其实，帮助孩子消食的方法有很多，不用过于担心。

那宝宝积食怎么办如何消食呢？

饮食控制

对于孩子积食的治疗，先是控制饮食，特别是伴有呕吐、腹泻的患儿，可以暂时禁食8～12小时，待呕吐停止后，给予清淡的流质食物，如藕粉、蔬菜汤等。还要记得一日三餐要稍微“欠”一点，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。

按摩腹部

把四个手指并拢放在宝宝肚子上。然后轻轻盘旋状揉动，顺时针36次，逆时针9次。顺揉为清，逆揉为补。连续揉上30分钟即可，对孩子的肠胃非常好。如果揉的时候孩子的肚子咕咕叫，说明出现了肠鸣音，或者孩子在排气，家长不用紧张，这是正常现象。

捏脊

先让孩子趴在治疗床上，然后从大椎穴（正坐低头，脖子正中最高椎突处）开始，用双手食指和拇指将脊柱两旁皮肤捏起，两手不放松（即捏住皮肤不能掉），交替向前推动，一直推到孩子臀沟的长强穴。一般沿着脊柱，由上向下推捏4遍，再由下向上推捏6~8遍。每天一次，15天为一疗程。一个疗程结束后，休息15天后可以开始下一个疗程。

捏脊法适合5岁以下的孩子，可以提高孩子的免疫力，但要注意，孩子皮肤娇嫩，推捏前，要在局部抹一些爽身粉或香油。

揉捏四缝穴

四缝穴每只手只有4个，因它位于掌心朝上，从食、中、无名、小指指尖朝下数，第二个关节的横纹中央，故称“四缝”。揉搓这8个穴位时，要有一定的力度。可用自己的大拇指指腹在上，食中指在下，沿着孩子的小手指，一直揉捏到食指，每个穴位揉40次左右。揉捏四缝穴配合捏脊，效果更好。

适当运动

适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。吃多了，不妨带宝宝户外活动一下，既有利于健康，又能促进亲子感情!

搭配健胃消食的产品

在使用上述方法帮孩子缓解积食的同时，还可以搭配吃一些健胃消食的产品，比如常见的江中小儿健胃消食片，是人们信赖的。它含有的山楂、炒麦芽、陈皮，有开胃助消化的作用。太子参、山药、陈皮等可以理气健脾胃。孩子积食不想吃饭时，饭前嚼一嚼，开胃助消化，消化好了，胃口自然好，孩子吃饭更香。它是三**妈助消化的共同选择，酸酸甜甜的味道，孩子比较容易接受。

宝宝积食怎么办如何消食的方法你学会了吗？如果没有，再详细的多读几遍，并收藏起来，这样才有机会让宝宝远离积食的侵扰。当然，平时要记得给宝宝养成良好的饮食习惯，以便减少宝宝积食的情况。