您的位置: 首页 >> 关键词 >> 肠胃不好吃什么补品

遇到肠胃不好吃什么补品?

肠胃不好的人往往营养吸收不足,影响了身体健康。所以当肠胃不好时要引起重视,除了通过食疗调养外,也需要吃一些补品,调理脾胃功能。那么,遇到肠胃不好吃什么补品呢?

肠胃不好吃什么补品呢?

山药

山药味甘性平,其补脾养胃的功效明显,而且它不寒不热、作用温和,非常适合胃功能不强、脾虚食少、消化不良、腹泻的老年人食用。此外,患有糖尿病、高血脂的老年人也适合多吃山药。但是大便干燥、便秘者比较好少吃。

遇到肠胃不好吃什么补品?

山楂

山楂有健脾胃的功效,但需要适量食用。脾胃虚弱的患者一般表现为食欲不振、消化不良、腹胀、恶心,呕吐等症状,由于山楂富含维生素C、维生素B、胡萝卜素以及多种有机酸等,食用山楂能增加胃中消化酶的分泌,并增强酶活性,促进胃肠蠕动,帮助食物的消化,以缓解积食的症状,同时对胃肠功能紊乱具有明显的调整作用,达到健脾消食的作用。想要健脾胃另一个简单的方法就是喝宝芝林寿星补汁。

遇到肠胃不好吃什么补品?

茯苓

茯苓具有健脾胃祛湿邪的作用,对慢性,溃疡性结肠炎,慢性湿疹以及慢性胃炎,慢性腹泻等消化道疾病,都有非常好的治疗效果,能够改善消化系统疾病引起的出现头晕,周身乏力,食欲不振,脸色萎黄无华以及口苦口臭等症状。喝茯苓汤还能改善体内湿气重引起的消化不良等症状。

遇到肠胃不好吃什么补品?

当归

当归有补血养气的作用,人在60岁以后气血会慢慢变得虚弱,如果身体经常出现头晕眼花、易疲劳、面色发黄或发白等症状,即为气血虚弱,当归很适合气血虚的人。不仅如此,当归还有润肠通便、调经活血、抗癌防衰等作用。但当归不宜大量食用。

遇到肠胃不好吃什么补品?

麦冬

麦冬有润肺、清热、生津的作用。麦冬泡水喝对于改善脾胃虚寒造成的口干、肺燥等非常有效。而且麦冬还可以改善因为肠道干燥造成的便秘,清除肠道宿便,排出毒素。

遇到肠胃不好吃什么补品?

注意事项

肠胃不好的人要清淡饮食,少吃多餐,并要注意适当运动,还要远离辛辣刺激性的食物。

  • 遇到肠胃不好吃什么补品?
    遇到肠胃不好吃什么补品?

    肠胃不好的人往往营养吸收不足,影响了身体健康。所以当肠胃不好时要引起重视,除了通过食疗调养外,也需要吃一些补品,调理脾胃功能。那么,遇到肠胃不好吃什么补品呢?肠胃不好吃什么补品呢?山药山药味甘性平,其...详情>>

  • 1
  • 共 1 页 1 条
  •  页 GO