宝宝积食怎么办要怎样调理？这样做，帮孩子找回胃口

由于宝宝脾胃虚弱，一旦吃多了食物，超出孩子的消化能力，就容易导致积食、消化不良等情况出现。再加上父母溺爱孩子以及小孩的自制能力差，对爱吃的食物停不下来，积食的情况就越来越多。宝宝积食后会出现没胃口，食欲下降等，长此以往对身体健康是不利的。所以找到宝宝积食怎么办要怎样调理的方法很重要。

宝宝积食怎么办要怎样调理？这样做，帮孩子找回胃口

1.喝谷芽麦芽水

谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。

2.山药、莲子多入粥

山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。取山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。

3.巧用陈皮

陈皮可以缓解消化不良、脘腹胀满。家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味，而且能理气调中（使脾胃之气顺畅，调和脾胃之气），健脾导滞（健脾胃助消化），可起到很好的食疗作用。譬如，陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡、红烧陈皮骨等都加入了陈皮作为制作原料。

4.吃健胃消食的产品，帮助消化

孩子积食时如果不及时缓解会影响孩子的食欲，导致孩子不吃饭，长期以往会影响孩子身体健康。可以给孩子吃山楂、苹果、梨、柚子等，也可以吃健胃消食的产品，比如江中小儿健胃消食片。它含有山楂、陈皮、山药、炒麦芽等食品化原料。很多妈妈煲汤、炒菜时会用到它们。

其中，山楂、炒麦芽、陈皮可以开胃助消化、消积食，山药、陈皮、太子参可以理气健脾胃。更重要的是，它是三**妈给孩子助消化的共同选择，品质有保障。宝宝积食没胃口不爱吃饭，饭前嚼一嚼，开胃助消化，消化好了，胃口自然就好了。它是酸酸甜甜的味道，孩子很容易接受。

宝宝积食怎么办要怎样调理的方法，你们学会了吗？如果学会了，在孩子积食时就要给他们试一试，尽早缓解积食，让孩子消化好胃口好，吃饭才会香。