女性腰疼的厉害怎么办？这两招很实用！

现实生活中比起男性，女性朋友更容易出现腰疼，这是为什么呢？女性腰疼的厉害怎么办？

女性腰疼原因多发

1、生理性腰痛

对于有痛经症状的女性来说，大姨妈造访期间，常会腰膝酸软，一般而言，这属于生理性疼痛，不需要特别治疗。不过，有些女性会在这个时候采用捶打腰背等方法来缓解腰背酸痛，这是不可取的，因为其结果往往适得其反。

2劳累造成的腰痛

女性的日常总是被拆得非常琐碎和忙碌，不知不觉间，纤弱的腰肢就开始喊疼。当身体过度疲劳，或者站姿或者坐姿不当，都有可能导致腰肌劳损，从而引起腰部的慢性隐痛。另外，由于长期的慢性劳损，腰椎间盘突出也是导致女性腰疼的常见原因。

3、长期穿高跟鞋

为了更美，女人们也是拼了。然而长期穿高跟鞋，会使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，也很容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带除了会程度不等的发生撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫等情况，也会表现为腰痛。

女性腰疼的厉害怎么办呢？这两招很实用！

1、局部按摩

女性明显腰痛，可以通过局部按摩的方式来改善。适当进行局部的按摩，通过专业的按摩让局部的肌肉放松，促进局部血液循环，防止炎症产生，可以减轻身体的不适感，避免长时间肌肉紧张。

2、合理用药

女性明显腰痛适当服用止痛药物是有效的。可在医生指导下服用非甾体抗炎镇痛药物，比如英太青双氯芬酸钠缓释胶囊，它可治疗从头到脚、从内到外的各种疼痛，是缓解腰肌劳损等各种慢性病的急性发作期或持续性的关节肿痛及各种软组织风湿性疼痛的常备药。其药效成份双氯芬酸钠在关节滑液中药物浓度高，药物进入体内后会积聚在关节处，起效时间快（1小时以内起效），持续时间长（超过12小时），释药平稳，可有效缓解生理性腰痛、腰肌劳损所致的疼痛等。另外，腰疼较为严重的还可以搭配涂抹英太青双氯芬酸钠凝胶，直接作用于疼痛部位，对皮肤粘膜无刺激，安全性高，止痛效果更好。

以上就是女性腰疼的厉害怎么办的相关内容，腰疼对于女性来说是比较常见的事情，很多女性都有不良的生活习惯，因此出现腰疼也不足为奇，但腰疼也有可能是疾病导致的，所以女性朋友们如果出现了腰疼的情况，一定要引起重视。