腰肌劳损贴什么膏药管用？其他改善方法有哪些？

腰肌劳损是一种慢性的腰部软组织疼痛的总称，分为急性和慢性两种。慢性劳损较为常见，腰痛多为腰或腰骶部隐痛，时轻时重，反复发作，久坐或天气变化后加重。当腰肌劳损疼痛时，不少患者会选择一些膏药外贴来缓解症状。缓解腰肌劳损贴什么膏药管用？

腰肌劳损贴什么膏药管用？

腰肌劳损贴中药制剂比较好。现在市面上的药膏分很多种，一些是中药制剂，它能起到强的作用，局部会发热。一般不建议使用刺激过强的药膏，可以适当用一些对局部刺激较小的药膏。此外，在热天时也不主张多用，以免引起皮肤过敏。

除了贴膏药，下面几个方法对改善腰肌劳损也很有帮助：

1、经常变换姿势

无论是工作还是休息的时候，都要经常变换姿势，长时间保持一个姿势会使腰肌劳损变得更加严重，也会使疼痛的症状变得更加明显。另外晚上的时候要睡硬板床，白天的时候要用宽皮带束腰，能够更好的支撑腰部，使腰部的压力降低，起到缓解疼痛的作用。

2、按摩疗法

如果只是轻微的腰肌劳损，可以在专业医师的操作下，使用按摩疗法治疗。按摩可以让腰部肌肉不再僵硬，让疼痛得以缓解，在治疗腰肌劳损方面有一定的效果。但是一定要去正规的医疗场所，找专业的医师来操作，如果让不会按摩的人来按摩，有可能就会按出问题来。

3、药物治疗

通过药物治疗也可以在短时间内缓解疼痛的症状。治疗腰肌劳损的药物有非甾体类抗炎镇痛药以及肌肉松弛药，如果疼痛的症状比较明显，则可以在患处注射封闭药物。但一般不建议长期使用药物治疗腰肌劳损，因为可能会导致药物的依赖性，对患者的健康产生不利的影响。

以上就是腰肌劳损贴什么膏药管用的相关内容。另外，上述提到的几种方法对于缓解腰肌劳损症状有非常好的效果，大家不妨试试看。