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腰部肌肉劳损要怎么办

腰部肌肉劳损,即腰肌劳损是人们十分常见的腰部疾病,通常表现为慢性的、下腰背部的疼痛,学名叫腰背的肌筋膜炎、慢性的腰扭伤。那么,腰部肌肉劳损要怎么办呢?

腰部肌肉劳损要怎么办

腰部肌肉劳损要怎么办?常见的缓解方式包括短期休息、冰敷、非甾体抗炎药的使用、富血小板血清治疗、局部营养治疗、激素治疗等,个体疗效具有较大差别。当然,具体腰部肌肉劳损要怎么办可以参考以下方法:

1、限制或停止致伤动作,使局部得到休息。

2、局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物,可促使炎症消退。

3、止痛。采用红外线、微波等理疗、止痛药。

4、手术治疗。仅适用某些特定的劳损,如狭窄性腱鞘炎。

5、合理的肌肉功能锻炼。如腰背部劳损时,通过腰、背部肌肉的锻炼以主动增强肌力。

此外,不要不重视腰部肌肉劳损,因为,拖延其治疗时间可能会导致腰肌劳损疾病变得更加严重!

  • 腰部肌肉劳损要怎么办
    腰部肌肉劳损要怎么办

    腰部肌肉劳损,即腰肌劳损是人们十分常见的腰部疾病,通常表现为慢性的、下腰背部的疼痛,学名叫腰背的肌筋膜炎、慢性的腰扭伤。那么,腰部肌肉劳损要怎么办呢?腰部肌肉劳损要怎么办?常见的缓解方式包括短期休息、...详情>>

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