怎么判断自己是不是腱鞘炎？如何恢复？

腱鞘炎，这种病比较偏爱妈妈们，长期操持家碎，手指、腕部关节反复劳作，所以也常被叫做“妈妈手”。现如今，多数年轻人发现自己的手腕、手指的关节隐隐作痛，怎么判断自己是不是腱鞘炎呢？

怎么判断自己是不是腱鞘炎？

1.手指酸胀、疼痛，伸屈活动时有弹响声。

2.晨起时、劳动后或伸入凉水中时症状加重，稍活动或热敷后减轻。

3.掌骨头的掌侧压痛，并可摸到结节状的硬块。

4.后期手指屈曲功能障碍。

腱鞘炎如何恢复？

1.休息

找出原因，避免再从事这些活动，让病变部位得到充分的休息。

2.药物治疗

口服镇痛药物，减轻部位症状，以利于病情的恢复。

3.物理治疗

可用热水浸泡疼痛部位，也可到医院进行理疗、按摩等治疗。

4.局部封闭治疗

通过痛点封闭，来缓解症状，达到治疗的目的。

5.手术治疗

对严重的狭窄性腱鞘炎经过上述治疗无效者，可考虑手术治疗或者小针刀治疗，行部分腱鞘切开，也就是将电线的护套线的外皮切开，让里面的肌腱不再受到挤压，以达到治疗的目的。

以上就是怎么判断自己是不是腱鞘炎的相关内容，腱鞘炎虽说不是什么可怕的病症，但一旦患上带给人的影响还是很大的。所以发觉自己手指手腕不舒服时，需尽早就医检查治疗。